[既有营养又好吃的菜谱有哪些]红烧茄子 1. 青红椒切片，蒜切末。 2. 茄子切滚刀片，然后洒上生粉。 3. 将茄子放入油锅里炸，炸好后装盘。 4. 锅里放少许油，下顺蒜末，青红椒，豆瓣酱炒香。 5. 最后放入炸好的茄子，加...+阅读

就以现在夏季来说吧。 第一个：瘦猪肉浓盐水煮15分钟，关火后继续留在盐水中自然冷却，然后切片就可以吃了。好做吧，味道也不错的。 第二个：腌雪菜、土豆块（最好再有笋块，虽然现在没有新鲜笋，但是超市里有卖那种冷冻笋）一起煮汤，不加味精、不加盐，更不许有丁点油。很简单，但是味道极鲜。 第三个：蘑菇、西芹、西兰花、胡萝卜、甜椒……（总之任何颜色鲜艳的蔬菜）任选2-3样，切丁，滚水焯至断生。少许精致油同蒜末煸香，关火，入炒过的蔬菜翻匀，加盐、鸡精即可。 第四个：香肠荷兰豆，香肠用水煮熟，捞出晾凉。然后用煮过香肠的水烫一下荷兰豆。香肠稍微晾凉后切片，店家做法香肠片应该再爆炒一下，自家做的话，直接与荷兰豆装盘即可，点几滴美极鲜或者生抽。

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吃什么菜好吃又营养你好 其实，最常见的大路菜就是既好吃又有营养的蔬菜，如果： 黄瓜，西红柿，土豆，白菜，油菜，菠菜等， 大路菜是所以是大路菜，就是因为这些蔬菜又好吃又营养，所以才受欢迎成为人人喜爱的大路...

什么家常菜最好做最好吃又有营养介绍几个简单的菜和面食，供参考：你也可以根据不同的菜系上网搜索做法！ （一）做菜： 一，最简单的茄子做法： 原材料也有一定关系！ 茄子要细长的那种，以刚上市时（嫩）为好。 茄子切斜刀块，放在...

DIY乳液或面霜时必须要添加的乳化剂对皮肤有没有不好的影响几天前收到的乳化剂，马上动手做了一个面霜，结果出乎意料的好 油相：jojoba，熏衣草，茶树 水相：玫瑰花水+熏衣草花水 搅拌器具：木头筷子 乳化剂是冷配型的，预计油：水为1:4左右，乳化剂1%，原...

有没有最简单的治疗贫血的食谱贫血的食疗方 1。参耆竹丝鸡汤 [用料]竹丝鸡1只（约750克）猪瘦肉150克黄耆30克党参30克 去核 红枣10个生姜3片 [制法]1/竹丝鸡去内脏，洗净，斩件，猪瘦肉洗净，一起放入沸水中焯一下，过...

全国各地都有哪些比较好吃的小吃啊！北京： 焦圈、蜜麻花、豌豆黄、艾窝窝、炒肝爆肚上海： 蟹壳黄、南翔小笼馒头、小绍兴鸡粥天津： 嗄巴菜、 狗不理包子、耳朵眼炸糕、贴饽饽熬小鱼、棒槌果子、桂发祥大麻花、 五...

家常小炒怎么做怎样做一顿简单而好吃的菜该准备哪些材料(1)炒茄子丝 炒茄子丝，不需要过油，属于健康的吃法。这道茄子的做法，我自己琢磨了两种吃法，一是作为菜，二是可以拌面条。 茄子拌面（煮面条的方法，可参考西红柿鸡蛋面的制作方法。日...

有没有什么家常炒菜的菜谱啊一、芹菜牛肉丝 1芹菜切3厘米段，牛肉切丝，用淀粉、料酒、盐腌制10分钟左右待用； 2冷锅中放少许油，同时放入芹菜、红椒、牛肉，加少许水（2-3汤匙），盖上锅盖，开中小火； 3等锅边有蒸汽冒出...

介绍几种好吃又好做的菜吧 ！急用可乐排骨 材料：排骨600克、可乐2罐、姜片、葱、八角、老抽、盐。 做法：1.将排骨洗净切寸状，然后飞水留用； 2.用花生油爆香姜片（3片），再加入排骨爆炒； 3.然后将炒好的排骨放入瓦煲，再...

有什么好吃又简单好做的食物寿司哦~我和同学经常自己做了 带到班级里大家都说很不错呢~还有3明治~~ 寿司做法： 将竹帘放在最下面，把紫菜亮的一面朝下放在竹帘上。均匀地铺上米饭，米饭不要太厚，免得卷不起来...