[饮食要注意什么]胃病忌吃“生冷硬”，可以多吃小米粥. 胃病饮食：得了胃病饮食上要注意以下11条原则： 1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，...+阅读

金针蚌肉汤

材料：取新鲜的蚌肉，新鲜金针菇，盐，料酒，生姜米，葱花，熟猪油，味精等调料各适量。

做法：1、将新鲜的蚌肉洗干净，新鲜的金针菇也用水清净干净备用。

2、把锅放在旺火上，放上适量的熟猪油，把油锅烧热后加上葱花和姜米炝炒一下。

3、待香味出来后，加入洗好的蚌肉，稍微炒一下，再倒入金针菇，料酒，盐和适量的清水，继续用大火烧开，改用小火，再煮个20分钟左右，加点味精最后起锅。

提示：此汤能清热解毒，滋阴明目，平肝安神，此汤还有保护皮肤的作用，改善皮肤光洁度，让皮肤变得更光滑更丰润，还有消除皮肤皱纹的作用。

补血红颜汤

材料：大白菜，红枣8粒，牛奶，鸡蛋一个，米酒，盐，葱花等各适量。

做法：1、将大白菜用水清洗干净之后切成长段，用煮开的沸水氽一下捞出来。

2、红枣加适量的清水，煮半个小时左右加入牛奶，盐，米酒，葱花，等煮沸后放上切好的白菜心，再烧开后打入鸡蛋，把鸡蛋搅成蛋花就可以出锅了。

提示：此汤能消渴利水，消食下气，和胃除烦，化痰解毒，是补血养颜，滋润皮肤的良方，适用于脸色憔悴，皮肤粗糙之人食用。

养颜银耳汤

材料：银耳，鸡清汤，盐，味精，料酒，胡椒粉等各适量。

做法：1、将银耳洗干净后用水泡发，将鸡清汤倒进无油腻的锅里，加入盐，料酒，胡椒粉后烧开，倒在炖汤的器皿中，放上泡发好的银耳，上笼用大火蒸熟，最后加点味精就可以食用了。

吃法：一天吃两次，连续吃一个礼拜。

提示：此汤有益气补肺，滋阴润肤的功效，肌肤粗糙没光泽，脸上有皱纹的女性朋友可以经常喝此汤，而且前列腺肥大的患者也可以喝此汤，此汤也可以做为日常美容保健的一道汤品。

以下为关联文档：

春节期间的饮食我们应该注意什么一、不要过饱 春节期间，不管是在家中，还是出门串亲戚，餐桌上的食物都非常丰富，中国人热情好客，也常常劝人多吃点，这就很容易让人吃的比较多。但过多地饮食，会增加肠胃的负担，导致消...

青少年时期的饮食要注意的是什么对于年轻人来说，青少年时期是成长过 程中的第二个重要阶段。这一时期，人体发 生更大的变化，与营养物质的关系也变得更 为紧密。所以，青少年对于能量和其他所有 的营养物质的需求...

心脏外科手术后护理要点是什么(1)呼吸道的护理：保证呼吸道的通畅，及时清除呼吸道分泌物和鼓励患者作深呼吸和咳嗽。 （2）管道的护理：心脏术后患者管道众多，气管导管、胃管、心包纵隔引流管、深静脉置管、输液泵...

知了猴的营养价值是什么知了猴有益精壮阳、抗菌降压、保肺益肾、治秃抑癌等作用，蝉蜕中富含甲壳素等物质，具有疏风散热、透疹、补肾、清热、解毒的功效，人们常用它来治疗外感风热、咳嗽喑哑、咽喉肿痛...

知了猴有什么营养成分金蝉，营养价值高，素有唐僧肉的美誉。由于金蝉的营养价值高和风格独特的良好口感，以及对人体发挥的多种滋补药效功能。 每100g黄金蝉若虫富含蛋白质72g、脂肪15g、灰分1.8g；此外，...

金蝉的营养价值是什么金蝉有着丰富独特的营养价值，据中国食品营养学院理化分析与研究发现：每100g黄金蝉若虫富含蛋白质72g、脂肪15g、灰分1.8g；此外，还含有人体必需的钙、磷、铁和多种维生素及微量元...

缺乏营养对身体有什么危害营养不良 【概述】 广义的营养不良（malnutrition）应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征...

营养成分的多少对人的身体有什么影响人体需要的元素都要通过食物与饮水来供应，但是，无论是宏量无素或微量元素，决非韩信带兵那样“多多益善”。也就是说，必须严格地控制在某一水平，多了或少了都会有不良后果，甚至会引...

儿童营养菜谱大全是什么儿童营养食谱三款： 此菜营养丰富全面，婴儿食用能获得全面而合理的营养素，有利婴儿各器官的生长发育。适于8个月以上婴儿及幼儿食用。 原料：鸡蛋1个，海米末3克，番茄酱（或鲜番茄）12克，...