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7~12月宝宝的营养指导要点如下：
（1）要学会及时断奶 随月龄的增加，宝宝对各种营养的需求量逐渐增多，母乳也不能完全满足宝宝的需要了；其次，随着乳牙依次萌出，咀嚼、消化功能的逐渐成熟，宝宝已能适应半流质或半固体食物的饮食；断奶越晚，宝宝的恋乳心理就越强，不愿吃粥、吃饭、吃面食及其他辅食，最终造成消痩、营养不良、体质差、经常生病等后果，营养不良严重者甚至还可影响智力发育。 所以，从现在开始父母就要决定开始给宝宝进行断奶了。
（2）多吃含铁丰富的食物 在宝宝体内，铁的来源很大程度上依赖于食物。食物中的铁有两个来源，一种是血红素铁，它来自于含动物蛋白的食物，如瘦肉、动物肝脏、动物血和鱼等，这些食物不仅含铁量高，而且在吸收过程中不受膳食中其他食物的影响；另一种是非血红素铁，它来自于蔬菜、谷物、红小豆等植物性食物，较难被人体吸收利用。 可以采用肝脏、鱼、肉等富含铁且铁利用性好的食品，制成肝泥、鱼泥、肉糜等适合宝宝食用的食品。
（3）铁吸收的好不好是补铁的关键 与铁搭配摄入的食物是影响铁吸收的重要因素。富含维生素C的水果搭配鱼肉、猪肉、鸡肉等动物性食品可以促进铁的吸收，而蔬菜中的植酸、草酸以及茶叶中的鞣酸都会阻碍铁的吸收。 B[此，在服用铁剂的同时，应多补充些动物肝、肉、水果等食物。
（4）补铁过量有害无益 宝宝服用过多的铁药品，会引起严重的后果。铁中毒可直接腐蚀胃肠黏膜，以致出现呕吐、腹泻、黑便、腹痛和胃肠炎等症状，甚至会发展为消化道出血、急性肠坏死，并发生肠穿孔和腹膜炎等情况。 服铁过量还会使血液中出现游离铁，发生休克和心力衰竭。
（5）调味时尽量少加盐 在给宝宝烹调食物时，应尽量少加盐，因为宝宝进食过多的盐会使体内钠离子浓度增高，而宝宝的肾脏功能尚不成熟，不能排除过多的钠，使肾脏负担加重；另一方面钠离子浓度高时，会造成血液中钾的浓度降低，而持续低钾会导致心脏功能受损，所以这个时期在给宝宝制作食物时应尽量少加盐。
（6）婴儿不宜进食高糖的乳和水 婴儿进食了高浓度糖的乳和水，很容易患腹泻、消化不良、食欲不振等症，以至发生营养不良。如果婴儿吃了高糖的乳和水，还会增加肠炎的发病率。因为高浓度的糖会损伤肠粘膜，糖发酵后产生大量气体造成肠腔充气，肠壁不同程度积气，产生肠粘膜与肌肉层出。 血坏死，重者还会引起肠穿孔。症状一般来讲是腹胀、呕吐，大便先为水样便，后出现血便。
（7）既要喝汤，又要吃肉 有些爸爸妈妈总认为宝宝牙没长出几颗：又没有什么消化能力，所以，给宝宝只喝汤不给吃肉。其实，宝宝到了七八个月时，已经能进食肉末、肝末等食物了，是大人们低估了宝宝的消化能力。 还有的爸爸妈妈认为，汤的味道鲜美，营养都在汤里，所以只给宝宝喝汤就足够了。这种想法都是错误的，在很大程度上限制了宝宝去更多地摄取营养。无论鱼汤、肉汤、鸡汤多么鲜美，其营养成分远不如鱼肉、猪肉、鸡肉。因此，爸爸妈妈在给宝宝喂汤的时候，要同时喂肉，这样既能确保营养物质的摄入，又可充分锻炼宝宝的咀嚼和消化能力，并促进宝宝乳牙的萌出。
（8）让宝宝学会咀嚼 会吸吮是宝宝天生的才能。但是出牙后咬一小块食物，嚼碎后吞咽下去，却需要一个学习的过程，因此，家长一定要耐心地反复训练宝宝的咀嚼能力。一般先从喂些泥状食品开始，然后是颗粒状的食品，硬度应该是看起来是成形的颗粒状或小块状，但用牙或牙床咬就成泥状。 7个月以上的宝宝更愿意自己做事，家长不妨让宝宝自己用手抓食物吃，可给面包、饼干或磨牙棒，让宝宝自己拿着吃，这样，即可增加宝宝进食兴趣，也可锻炼宝宝动手能力。然后在宝宝10个月以后，就可以开始吃带馅的小饺子、小包子、软饭、面条等基本成人化的食品了。
（9）不要干预宝宝吃食物的方法
（10）宝宝渐渐地长大了，手的动作变得更加灵活，而且也有了自己的独立意识了。吃饭的时候，宝宝往往把手伸到碗里，抓起东西就往嘴里放，即使不是吃饭，宝宝只要看见什么了，不管是什么东西就喜欢送到嘴里，也许宝宝是要显耀自己的能力。 为此，有些爸爸妈妈担心，怕宝宝因吃进不干净的东西生病，所以常会阻止宝宝这样做。其实5这是不科学的。宝宝能将东西往嘴里送，这就意味着宝宝已在为日后自食打下良好的基础。
（11）不要夺走宝宝的勺子 宝宝七八个月的时候，妈妈可以让他学用勺子，当然，这个年龄宝宝还不可能用好勺子，只是让他开始练习。 往往在家长喂饭时，有些宝宝就会去夺家长手里的勺子，这是宝宝在表示想自己吃饭的愿望，家长不要以为宝宝调皮，更不要和宝宝玩“拔河”夺来夺去的，你就把手里的匙给他，自己再去找一把继续喂，让宝宝拿着勺子边吃边“玩”好了，学习用匙就是从这里开始的。使用了一段时间，宝宝会体会到想把食物舀起来送进嘴里是不那么容易的5也许试试就不耐烦了，勺子不往嘴里送而在饭里瞎撞，这时，你就把饭端开，不要去夺宝宝手里的勺子，不然宝宝会失去信心的。 每次喂饭都这么练习，你会发现几周后宝宝会有惊人的进步，独立吃饭的基础也就初步奠定。
（12）给宝宝...
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