[西餐之普罗旺斯大蒜西红柿面]医疗：适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、头晕、心悸、高血压。 功效：生津止渴；健胃消食。 原料：20颗蒜头、四五个成熟红西红柿。 辅料：1/4杯橄榄油、1杯...+阅读

科学家在研究开发抗癌蔬菜方面不断取得新成果。通过对40多种蔬菜抗癌成分的分析与实验性抑癌的实验结果，从高到低排列出20种对癌有显著抑制效应的蔬菜，其顺序是： 熟甘薯98.7%， 生甘薯94.4%， 芦笋93.7%， 花椰菜92.8%， 卷心菜91.4%， 菜花90.8%， 欧芹83.7%， 茄子皮74%， 甜椒55.5%， 胡萝卜46.5%， 金花菜37.6%， 苤蓝34.7%， 荠菜32.4%， 芥菜32.4%， 雪里蕻29.8%， 番茄23.8%， 大葱16.3%， 大蒜15.9%， 黄瓜14.3%， 大白菜7.4%。 四种菜汁营养价值最高 实验分析证明，在蔬菜王国里，熟、生甘薯的抗癌性高居于抗癌蔬菜之首，超过了人参的抗癌功效。在人们常吃的蔬菜中，番茄所含的茄红素，是一种抗氧化剂，能够抑制某些致癌的氧游离基。 菠菜、芹菜等深绿色的蔬菜，含有丰富的抗氧化剂，且绿色越深，抗癌效果越强。葱、大蒜等刺激性蔬菜，含有大量抑制癌生长的化学物质。

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宝宝吃“动物肝”之西红柿猪肝汤功效：补肝、明目、养血、幼儿园饮食。 营养：猪肝含有丰富的铁、磷，它是造血不可缺少的原料，猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素，有利于儿童的智力发育和 身体发育。猪肝中含有丰...

素食之西红柿炒鸡蛋素食文化——鸡蛋 典藏：★★★★★ 幼儿园饮食素食之西红柿炒鸡蛋 功效：抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化等。 技巧：炒制此菜时，要旺火速成，以保持西红柿脆嫩。 原料：西红...

西红柿牛腩汤原料： 西红柿（番茄）、牛腩、葱、蒜、番茄酱、土豆、鸡精。 做法： 葱蒜爆锅，下牛腩，大火翻炒，下西红柿土豆块继续翻炒，七分熟后加适量水，加入番茄酱，少许鸡精大火烧开后改小火炖15分钟...

包心菜饭引言：许多的妈妈常抱怨自己的宝宝挑食，却不懂得应该怎样改变宝宝的这一习惯，其实也很简单，只要父母结合孩子的心里，做出多种颜色的美味菜，相信宝宝可以食欲大增！ 适用：1岁以上的宝宝...

西红柿炒鸡蛋，有什么营养西红柿炒鸡蛋的九大神奇功能和效果： 1、西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，特别是维生素的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料，具有抗坏血病、润肤、保护...

西红柿猪肝汤引言：当孩子长到一定的年龄，妈妈就要为其断奶，这时候对孩子的饮食有一转折，以下正是为宝宝补充食物营养所提供两款美味之汤！ 原料： 切碎的猪肝2小匙、西红柿2小匙、葱头1小匙、盐...

今夏补脑之玉米奶酪西红柿奶酪功效：补肺、润肠、养阴、延缓衰老食谱、止渴。 营养：含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分，是纯天然的食品。 主料：治虚热烦渴、肠燥便艰、肌肤枯涩、瘾疹瘙痒...

西红柿的保健食疗作用*治皮肤病：将新鲜的西红柿去皮及籽后捣烂敷于患处，每日2～3次，可以治真菌、感染性皮肤病。 *治贫血：取西红柿1个、苹果1个、芝麻粉12克，将西红柿、苹果去皮，捣烂，加入芝麻粉调和后食...

西红柿减肥美容食谱有哪些除了西红柿炒蛋这种经典吃法外，西红柿还可以这样食用…… ★ 西红柿土豆汤 做法：将西红柿、土豆、洋葱切块；锅里烧热，加入水、番茄浓汤、鸡汤素、西红柿、土豆、洋葱，用中火熬煮；...