[学过营养的人帮我一下吧下面这张图要求评价指出膳食供给]简单说一下吧，具体数值分析太烦懒得算了。 首先是同意楼上的，晚餐能量摄入过多，健康的早中晚餐能量比是3:4:3，这个大概算了下，晚餐能量几乎等于早中两餐能量之和了。 第二，动物蛋...+阅读

头晕.头痛.头胀.头紧缩感.耳鸣.视力模糊.口干.喉咙堵塞感.脖子紧缩感.胸痛.胸闷.呼吸困难.胸部发紧.心前区难受.恶心.呕吐.心跳快.心悸.心率不齐.早博.良性停博.血压高.低血压.腹部难受.胃疼.吃饭没胃口.尿频.大便不成型.腹泻.性欲下降.肩背疼痛.腰疼.手脚出汗.手脚发麻.手脚发抖.身体震颤.肌肉跳动.四肢乏力.紧张时感觉血液流动发热.夜里盗汗.失眠.做恶梦.不敢入睡.走路轻飘感.不真实感.脸红发热不敢运动害怕心脏承受不起.不敢出门.不敢独处，担心自己身体.担心家人身体.担心有人或其他要害你.莫名的担心或害怕.开心不起来.说话不流利.没有精神.怕热.怕冷.不敢洗澡.疑心脏病.疑癌.疑其他病.不敢去医院.老想去医院.觉得只有急诊室才是安全的地方.老想躺床上.害怕吃药.对医生或对检查不信任.担心自己命不长.怕发疯.担心自己会自杀.有时会担心自己会猝死.无时无刻不在担心自己会猝死.……？ 了解更多相关疾病知识可以关注公zhong号：植物神经紊乱病

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有哪些营养膳食呢科学搭配一日三餐的饮食原则 一天要吃三餐饭人吃饭不只是为了填饱肚子或是解馋，主要是为了保证身体的正常发育和健康。实验证明：每日三餐，食物中的蛋白质消化吸收率为85%；如改为...

膳食营养的需要量与摄入量是多少①营养素摄入不足或摄入过多的危险性 如果人体长期摄入某种营养素不足就有发生该营养素缺乏症的危险，当通过膳食，补充剂或药物等途径长期大量摄入某种营养素时就可能发生一定...

怀孕后怎样合理膳食实际上许多人对各种食物所能提供的营养价值存在很多误解。甚至有人认为只有吃精粮才能够保证自己的营养供应，殊不知，这是极其错误的。根据专家的意见，人在一天之内应吃齐4类食...

孕期合理膳食有何原则妊娠期的合理膳食是通过 合理的膳食调配、膳食制度和烹 调方法提供准妈妈所必需的热 能和各种营养素，以实现准妈妈 合理营养的需要。合理膳食的 几条原则如下： 平衡膳食 供给...

孕期合理膳食的目标是什么合理膳食最基本的目标，是尽量摄入 多种多样食物和享受食物美味。合理膳食 就是：饮食规律.食物美味.热量适中。 节食和计算热量预示了这样一个信息：吃 是一种犯罪，而这种负罪感会...

孕期合理膳食的配备原则有哪些原则： （1） 平衡是首要原则：遵循中国营养学会颁布的《中国居民膳食指 南》——食物多样化，谷类为主；多吃蔬菜，果薯相辅；奶类豆品，经常应 用；适量常吃，鱼禽蛋肉；经常运动，进食适度；清淡少盐；...

孕5周膳食一日食谱例子有哪些餐次 用餐时间 食谱举例 早餐 7: 00〜8: 00燕麦南瓜粥1碗，豆包1个，鸡蛋1个，蔬菜适量。 加餐 10: 00左右苹果1个，牛奶250毫升。 午餐 12: 00~13: 00米饭100克，苦瓜炖排骨100克，海带...

求一份健康午膳食谱展开全部 1.午餐-西芹百合：西芹（100克），百合（50克）草菇蒸子鸡：草菇（100克），子鸡（150克）番茄蛋汤：番茄（100克），鸡蛋一只（50克）米饭（100克）；苹果一只（100克） 2.午餐-肉丝菜汤面：面条（100克），鸡毛菜（100克），猪...

幼儿与学龄前儿童的膳食指南1.每日饮奶 2.养成不挑食、不偏食的良好饮食习惯 1-2岁的幼儿需要特别呵护。孩子的身体发育迅速，需要吸取许多营养物质，但是他们的胃肠还不够成熟，消化力也不强，例如胃的容量只...