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围产期保健是指一次妊娠从妊娠前、妊娠期、分娩期、产褥期（哺乳期）、新生儿期为孕母和胎婴儿的健康所进行的一系列保健措施，从而保障母婴安全，降低孕产妇死亡率和围产儿死亡率。

一、孕前保健。

1、选择最佳的受孕时机，以减少许多危险因素和高危妊娠。 女性35岁是妊娠的危险因素，易造成难产及其他产科合并症以及胎儿染色体病。

2、妊娠前健康的心理和社会环境也很重要。生活中发生不良事件与妊娠期高血压疾病、产后抑郁症等的发生有关。

3、积极治疗对妊娠有影响的疾病。如病毒性肝炎、肺结核、糖尿病、甲状腺功能亢进症、心脏病、高血压病等，应积极治疗，适宜妊娠时再受孕。

4、戒烟酒，避免接触毒物及放射线。

5、选择适当避孕方法。药物避孕需改为工具避孕一段时期，使用长效避孕药避孕者，应停药改用工具避孕6个月以后再受孕。

6、孕前3个月补充叶酸或含叶酸的多种维生素可明显降低胎儿神经管畸形等风险。

7、重视前次孕产史。 若前次有不良孕产史者，此次应向医生咨询，做好孕前准备，以减少高危妊娠和高危胎儿的发生。 。

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