[英语作文饮食习惯]Healthy eatinghabits As we know, foodgives us energy. We must have enough food to keep us healthy. If we chooseright food, we can have healthy eating habits. We...+阅读

只要是积年累月的习惯，都不是可以轻易改变的。何况是吃零食这种诱人的习惯~

钟爱蔬菜水果是必须的，没有蔬菜水果打造健康的身体，楼主也就没有资本吃零食了。但是也不必为此与零食划清界限。偶尔来一点甜食、膨化食品是无碍健康的。

楼主如果想健康与美味兼得，可以从两方面入手。一个是逐渐减少零食摄入，为自己做个记录，观察自己的零食种类和摄入量，做出适当调整。最重要的是，不要给自己压力，稍微少吃一两口零食也不是什么大事~

另一方面，蔬菜水果是有其独特的美味的。楼主可以在网上找到很多健康的烹饪方法，保证健康和美味兼得。

最后，多给自己信心，面对美好生活~

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