[战胜儿童便秘白皮书]小儿便秘是一种常见现象。小儿脏腑娇嫩，气血尚未充足，脾胃功能还不健全。饥饱不当、寒温失调，都会引起便秘。便秘，一般是指大便次数减少、大便干硬、排便费力，有时伴有腹痛等不适...+阅读

胀胃胀肚饱腹感强

便秘是孕妇的常见病和多发病之一。因为怀孕期间黄体素分泌增加，使胃肠道平滑肌松弛，蠕动减缓，导致大肠对水分的吸收增加，粪便变硬而出现排便不畅。为预防便秘的发生，孕妇应参加适度劳动，并注意调剂饮食。平时饮食要含有充足的水分，要多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果。早晨起床后，先喝一杯凉开水，平时要养成良好的大便习惯。如果已发生便秘，切不可乱用泻药，否则会引起流产、早产。1、养成每天固定时间上厕所的习惯。2、保持愉快的心情。3、摄取足够的水分。4、采高纤维饮食(指每日粗纤维13g)。富含纤维质的食物包括：未加工的豆类，如黄豆、红豆、绿豆、芹菜、竹笋、桃子、黑枣等蔬果；全谷类及其制品，如燕麦、玉米、糙米、全麦面包。避免便秘的食物：1、奶类及其制品－各式奶类及其制品。2、肉类、蛋类、油脂类－皆可。3、豆类－未加工的豆类，如黄豆及其制品、绿豆、红豆等。4、蔬菜类－粗纤维多的蔬菜，如竹笋、芹菜等；蔬菜的梗、茎；未烹调的蔬菜。5、水果类－未过滤的果汁；含高纤维的水果，如梨、哈密瓜、桃子、苹果、枣子、黑枣等。6、五谷根茎类－全谷类及其制品，如米糠、糙米、麦麸、燕麦、玉米、全麦面包、黑面包、麸皮面包等。现介绍几则粥疗方法： △胡桃粥：取胡核仁4个，粳米100克。将胡桃仁捣烂同粳米一起煮成粥。适用于体虚肠燥的孕期便秘患者食用。 △芝麻粥：先取黑芝麻适量，淘洗干净晒干后炒热研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥，适用于身体虚弱、头晕耳鸣的孕妇便秘患者食用。 △酥蜜粥：酥油30克、蜂蜜50克、粳米100克。先将粳米加水煮沸，然后兑入酥油和蜂蜜，煮成稠粥。适用于阴虚劳损等便秘患者食用。

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看便便宝宝便秘自疗不同法小儿通常也有排便上的困难，如大便干硬，排便时哭闹费力，大便次数减少等。家长除应给小儿多吃蔬菜水果，促进大肠蠕动、加速排便以外，对小儿功能性便秘还可以自我药疗。 小儿便秘可...

小儿便秘试试粥疗中医认为，本病多为燥热内结、肠胃积热，或热病伤阴、肠道津枯或乳食积滞、结积中焦，或气血不足、肠道失于濡润等引起。当以通腑泻热、润肠通便为治，可选用下列食疗方。 酥蜜粥酥...

孩子便秘腹泻饮食背景：一项在全国随机抽样进行的大规模流行病学调查表明，我国中小学生功能性肠病发病率明显高于成人，功能性便秘或腹泻等功能性肠病已成为青少年的常见病。致病原因可能与目前中...

孕期血糖偏高能吃些什么水果呀1我宝宝现在已经24周了，去检查些医生说血糖有点偏高，让少吃些水果，水果里糖份高。现在都不知道吃什么水果了。 只要注意不吃含糖的东西就可以了，还有主食不能过量（一天6-8两），切记不...

小儿便秘轻松解决便秘虽不是大病，但危害却不小。便秘不仅会使有毒物质长时间滞留在体内，损害肝、肾，还可影响儿童的生长发育，导致肥胖、脂肪肝等疾患。最严重的是，长期便秘会影响孩子的智力发育。...

怀孕期出血我怀孕快３个月了，一直都没什么反应，今早上厕所时有少量出血，我很害怕 如今，随着我国经济的发展，农村将会有越来越多的剩余劳动力涌向城市，为了发家致富，很多年轻夫妇到外地打工挣钱，...

怀孕期间贫血怎么办我怀孕５个月了．医生说我贫血怎么办啊？有什么食物可以补血吗？ 怀胎的历程及注意事项（怀孕一个月） 妊娠期的算法是从末次月经第一天起，以满多少天，满多少孕周来计算的。月经周期28天，通...

孕期服用了很多禁用药，是否该打掉你好，我的末次月经是10月30日，在未知怀孕的情况下，11月5号服用了盐酸左西替利嗪片，11月15号服用了感冒药泰诺和感咳双清胶囊，同时米可定阴道泡腾片，二十号左右因为感冒引起咳嗽又...

孕期也现心季及晕倒现像，正常吗孕11周出现头晕现象，比较严重，还伴有呕吐的症状。不知道是否正常？ 怀孕后发生头晕、眼花是孕妇常见的症状之一。轻者可头晕眼花、步履不稳；重者可于突然站立或行走时出现眼前发...