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以下为朱世明医师提供的5种方法，希望能对您有多帮助。

妙招1：引发宝宝使用杯子的兴趣

多准备一些不同的杯子，要求色彩鲜艳、图案可爱，一方面可以增加对宝宝视觉和触觉上的刺激，一方面可以吸引宝宝的注意力，引发他想要自己使用杯子的兴趣。

妙招2：逐渐减少奶嘴的使用时间

一开始可以在进食三餐时停止使用奶嘴，然后再逐渐减少奶嘴使用的次数，每次停用的时间一开始以15～30分钟为宜，等宝宝稍微适应后，再慢慢延长停用奶嘴的时间。

妙招3：解决睡觉难题

有的宝宝在睡觉时必须要吸吮奶嘴才行，这样家长可以在宝宝入睡后把奶嘴取走，如果宝宝出现吸吮手指头的现象，妈妈可以握着宝宝的小手，维持他的安全感，或者让宝宝拿着自己最喜欢的玩具入睡。

妙招4：多利用学习杯

按照孩子成长发育的阶段要求，挑选不同功能的学习杯，循序渐进地诱导孩子学习如何使用杯子，比如第一阶段奶嘴式——第二阶段鸭嘴式——第三阶段吸管式——第四阶段口杯式。

妙招5：善用辅食

在戒除奶嘴的调整期内，家长也要视孩子的需求做出相应安排，比如给孩子一些辅食满足他们的咀嚼欲，像磨牙棒之类的就可以。

TIPS：戒除奶嘴3大禁忌

1、 强制停用奶嘴。这样能一下子无法满足孩子的口腔欲，反而会阻碍孩子的身心发展。

2、 操之过急。婴幼儿已经有了揣摩家长行为的能力，如果家长操之过急的话，宝宝会

因为感受到家长的焦虑而紧张害怕，有可能更加不愿意脱离奶嘴，出现紧咬奶嘴不放的情况。

3、使用不明偏方。比如在宝宝的手指头上涂抹辛辣物，以制止宝宝吸吮手指等。

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