[宝宝吃什么辅食有助于长高]牛油果苹果泥米糊 适宜月龄:6个月以上 材料:两勺米糊、半个苹果和半个牛油果 做法: 1.将牛油果去核后用勺子挖出果肉,苹果去皮切成块,与牛油果一起打成泥。 2.米粉按标注水量冲泡...+阅读
1、有支撑的话能够坐立
2、可以玩弄手指或者开始去抓脚部
3、能够用手支撑物体重量
4、开始用手去接触外物
5、看到陌生人的话会显得紧张,而看到熟悉的面孔则会立刻露出笑脸
6、慢慢能够自己控制肌肉和神经系统
营养需求
根据最近的调查显示,如果6-8个月大的宝宝如果只是吃母乳的话会比其他的宝宝少吸收大约50%的锌、铁、镁、氟化物、维生素D、维他命B6、维他命E、磷酸酶、生物素和维生素B1。因此专家建议应该给婴儿辅食来满足他们营养和能量的需求,鼓励他们吃一些不同味道和结构的食物。但是在第一阶段,婴儿的消化系统还没有完全发育,他们的肚子还是很小的,所以这个最初的辅食都应该是充满营养而且是容易消化的。
糖份
其实宝宝的营养和新陈代谢对于宝宝的辅食中添加的糖份并没有什么特别的需求。但是糖份作为一种含有自然碳水化合物的调味品,已经能够作为一种断奶食品为婴儿提供足够的能量。但要注意吸收大量的糖份会使血压升高而且对牙齿和体重问题会有长期的影响。
盐分
在身体中纳元素在平衡液体和血压方面扮演着重要的角色。但是婴儿对于盐分的容量是有限制的。所以宝宝对盐分的吸收量要适中。
总之
1、母乳和奶粉仍然是婴儿膳食中最重要的一部分
2、固体食物只是一种对于营养和能量的补充
3、最初的固体食物是让宝宝适应不同的味道、结构的食物和汤匙的载体
最初宝宝每天的膳食应该达到以下的要求:
1、总能量应达到每天550-770个卡路里
2、 每天吸收的蛋白质应达到9-14克
3、脂肪应占每天总能量的35-55%
4、对于碳水化合物没有特别的要求,但糖份应该要控制在总能量的10%以内
5、 低盐分
6、避免会引起过敏的食物
7、开始只能用比较温和的食物成分
39健康网(.39.)
以下为关联文档:
辅食什么时候可以代替一餐奶?宝宝不吃辅食怎么办宝妈从宝宝六七个月开始就应该添加米粉、米粥等辅食来补充营养了,那么辅食什么时候可以代替一餐奶?宝宝不吃辅食怎么办?下面的内容一起来看看吧!辅食什么时候可以代替一餐奶? 1、...
八个月大的宝宝不吃辅食是什么原因造成的?如何处理宝宝在一天天的长大,饮食方面也该做点改变了,之前只喝奶粉,现在给宝宝尝试吃辅食。可是不少宝妈发现宝宝不肯吃辅食,这是什么原因造成的,要培养宝宝吃辅食呢?让小编来告诉你吧!宝宝...
一岁宝宝蔬菜辅食食谱胡萝卜山药粥 食材:排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量、盐适量。 做法: 胡萝卜切块。排骨过水,去味去血水,烧好热水入生姜备用,放入已过水的排骨,加入食盐,大火烧...
宝宝添加辅食的顺序宝宝辅食添加的原则宝宝可以添加辅食的信号 1、体重是否足够:是出生时的2倍、低体重儿达到6公斤。 2、是否有主动想抓东西吃的行为:看见大人吃饭,会去抢,或拿到东西自己往嘴里放。 3、发育情况:能控...
十个月宝宝蔬菜辅食食谱西兰花土豆泥 食材:土豆20克、西兰花10克。 做法: 土豆去皮切成片,放入沸水锅中蒸熟、蒸透。西兰花洗净,取嫩的骨朵入沸水焯一下,捞出剁碎。 将蒸好的土豆碾成泥,土豆与西兰花搅匀...
宝宝几个月可以开始吃辅食宝宝添加辅食时间表宝宝添加辅食的时间1.添加的最早时间 如果母乳不足,可以早一些给宝宝添加辅助食物,最早是四个月的时候,但是不可以早于四个月了,如果太早吃辅助的食物,有可能会让宝宝出现腹泻、...
十个月宝宝适合吃什么辅食蛋黄虾皮粥 食材:鸡蛋1个,无盐虾皮1小把,大米50克 做法: ①大米淘洗后再用清水泡半小时,放入锅中,加4倍米量的水。 ② 虾皮洗净后放入锅中。 ③大火烧开,再小火烧约30分钟,直接粥变...
十个月宝宝肉类辅食怎么做瘦肉丸 材料:肉馅50克,胡萝卜10克 做法: 1.猪肉洗净剁碎。胡萝卜洗净,切成小碎丁。 2.锅内放入两滴油,待油热放入胡萝卜丁翻炒,变软即可捞出。 3.将炒好的胡萝卜丁倒入肉馅中,加入...
八个月宝宝蔬菜辅食食谱南瓜红薯玉米粥 食材:红薯丁,南瓜丁,玉米面,红糖适量。 做法:将玉米面用冷水调匀,和红薯丁、南瓜丁一起倒入锅中煮烂即可,吃时根据口味加入红糖。 营养提示: 南瓜中丰富的类胡萝卜素...