[断奶宝宝的营养餐]火腿土豆泥: 原料:火腿肉、土豆、黄油。 1.取鸡蛋大小的土豆一块煮烂,去皮、碾碎; 2.取一大片火腿肉(市场上袋装的),将硬皮、肥肉、筋去掉,把余下的火腿肉切碎; 3.把土豆泥、碎火...+阅读
因为宝宝以前是混合喂养但是现在奶粉一点不吃,而且一天吃的物别少,不知可以不?另外还一个问题就是从宝宝出生到现在我一直没来月经,会不会有事呢?
是正常现象,我那时是9个月后才来的哟,不过要注意避孕.5个月的宝宝可以开始添加辅食,如营养米粉,蛋黄泥,果泥,菜泥等。添加辅食时应注意由少到多,由稀到稠一样一样的添加。 断奶需注意:(1)断奶时机的选择:随着婴儿的长大,消化能力和咀嚼能力的增强,为孩子吃一般食物提供了可能性,如果长期吃奶,可能会造成孩子的营养不良。因此在6-10个月的时候,就该考虑给孩子断奶了。1岁左右,就要告别奶瓶和母乳了。宝宝的断奶期选择在春天和秋天比较合适:春秋天较温暖,不热不冷,这对宝宝的室内外活动睡眠等都较有利;春秋天食物丰富,能找到大量适合宝宝食用的新鲜、优质食物;春秋天也是大人们喜欢的季节,良好的心理状态和心情愉快,休息充分对宝宝和大人都是有益的;如果恰好是夏天或孩子有病,时间可以适当延后,因为夏天易引起胃肠功能紊乱、消化不良。此外,有病时孩子食欲减退,消化功能降低,这时完全断奶改用其它食品,孩子不仅不习惯,消化功能也难以适应,所以暂时不宜断奶。 (2)正确断奶:①充分准备,逐渐断奶:断奶对于宝宝来说不仅是生活习惯上的一次重要变化,更是心理上的转折。妈妈对此要做好充分的准备,不要因孩子哭闹就一时“心软”,否则会影响到孩子的健康。但是断奶不能一下子说断就断,要有计划地进行,给孩子一个适应的过程。②逐渐增加代乳品和辅食代乳品(奶粉)和辅食的逐渐增加,将为顺利断奶打下良好的基础,使宝宝能够慢慢适应和接受各种不同的食物。③逐渐减少哺乳次数:乳量的分泌与婴儿吸吮的次数有着密切的关系,每天哺乳少于3次的话,乳量的分泌自然会慢慢减少。对于妈妈来说,也是有好处的。 (3) 断奶期食品的选择:(1)营养素种类齐全、比例恰当;(2)不含任何激素、糖精、色素;(3)口感良好、容易消化吸收。断奶食品可以家中自行制作,比如把面条、蔬菜、肉剪得碎碎的烧在一起,或用菜汤烧粥,都是制作简便又可口的食品。一般可以选用蛋黄、肉糜、鱼泥、稀粥、面条、蔬菜、水果、食用油脂等常用食物,经互相搭配加工而成。其中,粥、面可提供较多的碳水化合物和能量,蛋黄、鱼泥、肉糜可补充蛋白质、微量元素和多种维生素,蔬菜、水果可补充适当的水分和维生素c。 由于一些宝宝对妈妈的乳汁还是非常依恋,所以减奶时最好从白天喂的那顿开始。因为,白天有很多吸引宝宝的事情,所以,他不会特别在意妈妈,但当早晨和晚间时,宝宝会对妈妈非常依恋,需要从吃奶中获得慰藉,因此不易断开,在断掉白天那顿奶后再慢慢停止夜间喂奶,直至过渡到完全断奶。
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