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怀孕快7个月了,老是感觉便密怎么办

10月18日 编辑 39baobao.com

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怀孕快7个月了,老是感觉便密,肚子里面总是饱饱的,没什么很好的胃口,请问各位有没有什么好的建议哦?

怀孕便秘,这也是大多孕妇的共同点.其实也没什么好检查的,主要的还是自已的饮食要注意点.多吃些含纤维素的蔬菜,水果,最好早上空腹饮一杯白开水,适时的加些蜂蜜.当然最主要的孕妇还是要多休息,最好是要每天保证8-9小时的睡眠.如你一直睡不好就会有所影响了.在睡觉之前不要做过于激励的运动,不要想太多的事,你可以在睡觉之前喝杯牛奶,这样有助于睡眠. 一般治疗法:药粥治疗法。 胡桃粥:取胡核仁4个,粳米100克。将胡桃仁捣烂同粳米一起煮成粥。适用于体虚肠燥的孕期便秘患者食用。 芝麻粥:先取黑芝麻适量,淘洗干净晒干后炒热研碎,每次取30克,同粳米100克煮粥,适用于身体虚弱、头晕耳鸣的孕妇便秘患者食用。 酥蜜粥:酥油30克、蜂蜜50克、粳米100克。先将粳米加水煮沸,然后兑入酥油和蜂蜜,煮成稠粥。适用于阴虚劳损等便秘患者食用。 柏子仁粥:将柏子仁30克洗净去杂捣烂,加粳米100克煮粥,服时兑入蜂蜜适量。适用于患有心悸、失眠的孕期便秘患者食用。 无花果粥:无花果30克、粳米100克。先将米加水煮沸,然后放入无花果煮成粥。服时加适量蜂蜜和砂糖。有痔疮的妇女及便秘患者可食用无花果粥。 特殊治疗法:药物治疗法。 48小时后,一般治疗(药粥)无效的情况下,如果孕妇仍腹胀难受,甚至引起痔疮加重,则必须在医生的诊断下服食药物治疗。

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