[微量元素对优生有什么影响]医学研究证实，微量元素对胎儿的生长发育、细胞分裂、组织修复、内分泌和酶类等生理生化机能有着很重要的作用。 微量元素对优生有何影响 目前已发现人体的微量元素有40余种，其...+阅读

两节期间结婚的多了起来，但注意蜜月期营养调理的不多，因此，有必要提醒新郎新娘蜜月里留意自己的饮食。一般新婚期间，由于操办喜事的劳累，再加上新婚双方性生活频繁，使得新婚夫妻身体消耗较大，故常感疲劳。

因此，注意科学地安排补充所需要的营养，尤其是合理调整蜜月期间的饮食，对于新婚夫妻以及孕育健康后代都是颇有必要的。如果具备一点“超前意识”，从结婚前几周开始就注意在饮食中增加营养，则对健康和优生更有助益。蜜月所应补充的营养成分要侧重以下几方面：

侧重于补充足量的优质蛋白质

合理补充富含优质蛋白质、氨基酸的食品，有益于内分泌机能的协调和性功能的维持，在保证所摄入的热量充足的基础上，在日常膳食的调配方面应适量多一些优质蛋白质，包括猪腰子、黄鳝、鱼虾类、大豆及其制品、精肉、鹌鹑肉、蛋类等。这些食物不仅富含优质蛋白质，且含有较多的精氨酸，婚后食补，颇为有益。

侧重于维生素的合理补充

由于维生素A能促进机体对蛋白质的合成，加速细胞分裂的速度和促进新生细胞生长；维生素B族能参与蛋白质及脂肪的代谢过程；维生素C具有增强机体免疫功能的作用；维生素E可调节改善性腺功能，并有增强精子活力的功效。这些维生素广泛存在于绿叶蔬菜、新鲜水果以及动物肝肾、芝麻、花生米、蛋类等食品中，蜜月期间要注意多选食这些食物。

侧重于富含微量元素的食物

蜜月期间如果缺铁，性交后可能出现疲乏、无力、气喘、面色苍白等症状，故需注意铁的补充，可结合其它食物的摄入，并食一些猪血、黑木耳、菠菜等。钙的补充亦很重要，缺钙可导致性交后腰痛，应注意选食虾皮、芝麻酱、紫菜、海带、骨头汤等。此外，微量元素中的锌、磷、硫、铬、硒等也是精液中的重要成分，这些微量元素可通过选食广泛的绿叶蔬菜以及动植物食品而获得。马文

以下为关联文档：

优生应从优选开始医学专家认为，妇女在24-30岁之间，是生育旺盛时期，也是精力最充沛的时期。这一时期，女子全身发育已完全成熟，骨盆、韧带和肌肉的弹性较好，卵子的质量最高，所以在这个时期生育，妊娠并...

优生优孕在于食妊娠前期。即后1至12周。此期的各器官、内脏正处于分化形成阶段，生长速度缓慢，需要的热量和营养物质不显著，并不需要特殊的补给。但这期间往往容易发生轻度的恶心、呕吐、食欲...

天才儿童优生９条天才儿童优生9条 法国遗传学家调查了多位诺贝尔奖金获得者的家庭出身、双亲匹配，出生环境情况，总结出孕育天才儿童的优生学理论——天才9条。 1.天才儿童的95%是男性。 2.天才...

对优生筛查如何判断巨细胞病毒、单纯疱疹病毒、风疹病毒、弓形虫、乙肝病毒、人乳头瘤病毒、解脲支原体、沙眼衣原体、淋球菌、梅毒、艾滋病病毒等等。目前临床中常做的有优生四项检查，包括巨细...

微量元素对优生有影响医学研究证实，微量元素对胎儿的生长发育、细胞分裂、组织修复、内分泌和酶类等生理生化机能有着很重要的作用。 微量元素对优生有何影响 目前已发现人体的微量元素有40余种，其...

宁静，优生的必备条件之一从怀孕的那天起，孕妇就要注意自身的修养，言谈、举止、行事都应有利于“胎教”。 第二次世界大战期间，德国法西斯军队向苏联实施突然袭击。不久，列宁格勒被围困，四周都是法西斯军...

对培养优生的几点思考四川省眉山市东坡区崇仁小学 张世明 学校教育既要“面向全体”，又要“因材施教”，在坚持学生全面发展的同时，更要注重对优生的培养，对学生个性的发展。这里所讲的优生，既指各方面...

怎样做到优生？我有过一次自然流产史，请问怎样能怀一个健康的宝宝？ 准备怀孕前，要积极为体内贮存平时体内含量偏低的营养素和微量元素，尤其是铁、锌、钙。 禁烟酒，少喝咖啡。胚胎对烟酒的刺激十...

潜伏身边的4大优生误区！怀孕，应该选择什么样的时机？应该为新生命的到来做些什么准备？相信下面一些建议能对您有所帮助： 安排最佳的生育年龄 男女最佳的生育年龄是24～30岁。首先，这是人们生育力最旺盛的时...