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缺钙铁锌可是铅高怎么办

缺钙，锌，除适当补充钙片和锌剂外，虾皮，大豆粉，干酪，酸奶，牛奶中含钙量高，尤其是牛奶含量高，也易于吸收。牛肉，肝，米花糖，面筋，口蘑含锌较高，可以食用. 小儿含补铁最好的途径是通过饮食，含铁较多的食物有猪肝、蛤蜊、海带、黑木耳、鱼、鸡、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、红枣、山药、豆类等，此外，在吃含铁食物的同时，也要多吃富含维生C的水果及蔬菜，这样更有助于铁质的吸收和利用。 铅高，是否与油染(玩具，装修)接触，牛奶，海带，大蒜有助于排铅，如果体内过高，只有去职业病科用排铅药物了。一般铅中毒可分下列几级： I级：10ug/dl：是相对安全的血铅水平；无需治疗。 II-A级：10-14ug/dl，轻度铅中毒，无需治疗，脱离铅源即可 II-B级：15-19ug/dl，轻度铅中毒，多食含锌，铁，钙，维生素B、C丰富的食物以对抗铅的毒性，促铅排出。 III级：20-44ug/dl，中度铅中毒 IV级：45-69ug/dl，重度铅中毒。 中重度铅中毒的治疗： 非药物驱铅：金属硫蛋白生物饮品 药物排铅：依地酸二钠钙，二巯基丙醇，促排灵

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