三九宝宝网备孕知识营养

断奶宝宝的营养餐

10月18日 编辑 39baobao.com

[请给我恰当的营养餐]小宝宝的独白 我在妈妈肚子里长到12周前的这一阶段,通常被大家称作孕早期。这时,我在妈妈腹内不会长得太大,3个月时的我,体重也不会超过20克。然而,这段时期却是我主要器官发育形...+阅读

火腿土豆泥:

原料:火腿肉、土豆、黄油。

1.取鸡蛋大小的土豆一块煮烂,去皮、碾碎;

2.取一大片火腿肉(市场上袋装的),将硬皮、肥肉、筋去掉,把余下的火腿肉切碎;

3.把土豆泥、碎火腿拌在一起,加入一小块黄油;

4.吃时上锅蒸5分钟。

葡萄干土豆泥:

原料:葡萄干、土豆、蜂蜜。

1.取鸡蛋大小的土豆一块煮烂,去皮,碾碎;

2.取20多粒质量好的葡萄干拌匀煮成糊状,加入适量蜂蜜;

3.吃时上锅蒸5分钟。

花豆腐:

原料:豆腐、青菜、鸡蛋、盐。

1.取半个鸡蛋大的一块豆腐,用火煮并研碎;

2.取青菜叶5-8片(油菜或小白菜)洗净后,用开水烫一下,剁碎;

3.取一个鸡蛋煮熟,取出蛋黄备用;

4.将豆腐、青菜拌在一起,加适量盐,将鸡蛋黄研碎撒在上面;

5.吃时上锅蒸5-8分钟。注意豆腐不要煮老,青菜不可用菠菜替换。

鱼泥:

1.取一条板鱼或两块带鱼,上火蒸熟,去骨,剁碎;

2.取半个西红柿去皮,剁碎;

3.锅中放适量水,将鱼肉、西红柿同煮成糊状加入水淀粉和适量盐;

4.吃时上锅蒸5分钟。

水果藕粉粥:

1.将水果(苹果1/4个、香蕉半根、猕猴桃半个,任选一种)切碎;

2.用奶瓶盖做量器,按一瓶盖水加半瓶 盖藕粉计算,根据小儿食量调制;

3.用中火将调好的藕粉煮熟,起锅前放入水果,稍煮即可。

注意:要自然凉,如多搅拌会变得稀;

此粥现做现吃。

海鲜蛋饼:

1.将一小块鱼去骨或将1个大虾去皮,剁成泥状。

2.将一个鸡蛋打匀,根据宝宝食量用之;

3.将一小块葱头剁碎;

4.将以上原料拌在一起备用;

5.用一平底锅,放上黄油,把上述备用料摊成一个小小圆饼,抹上番茄沙司即可。

注意:用微火煎饼,且现吃现做。

点击进入育儿频道精华文章!

以下为关联文档:

断奶后应该注意什么我的宝宝一直在母乳,现在奶水不多了,想断奶。不知道,冬季断奶有哪些应该注意的? 断奶需慢慢来 ,宝宝的健康成长需要各种营养物质的补充,因此,逐步添加辅食直至顺利过渡到正常普食...

偷懒妈妈也能做美味营养餐没时间给宝宝做饭?尝试一下这些教你如何偷懒的招数吧! 五彩缤纷香饭饭(适合10 个月以上的宝宝) 创意妈妈:家有俏妞 懒人秘诀:“大锅饭”! 材料: 大米1 杯,香菇、木耳、小白菜(或其...

宝宝断奶宝宝1岁2个月时断了次奶,可没成功,请赐教好的断奶方法,谢谢! 断奶需温柔 婴幼儿专家认为,断奶是婴儿生活中的一大转折。断奶不仅仅是食物品种、喂养方式的改变,更重要的是断奶对宝...

正经添辅食,轻松无忧行断奶添加辅食,婴儿喂养中的里程碑 曾有报道:母乳喂养的孩子容易发生贫血。但贫血的后果对于正处于生长发育关键期的宝宝而言,后果无疑非常严重。而专家表示:预防贫血的一个重要方法...

断奶宝宝饮食要点这里所说的断奶是指断母乳。10至12月宝宝的饮食应该已基本过渡到肉、蛋、奶、粮食、蔬菜为主的混合饮食,并初具一日三餐的格局。为了宝宝获得身体发育的充足营养,应该给宝宝断...

周岁宝宝断奶后不爱吃饭怎么办我家宝宝周岁刚过,这几天刚断奶,不爱吃饭怎么办? 寶寶不愛吃飯,现支几妙招,妈妈不妨试用。 1、欲擒故纵:心里想让宝宝多吃一点,但脸上却是一副不露声色的表情,神色自然地先和宝宝说...

奶水清,是不是可以断奶宝宝六个月多了,我的奶水很清,这次检查身体说宝宝有点轻微贫血,会不会是我的奶水没营养造成的?是不是到时候断奶了呢? 奶水不是清。奶水分前奶和后奶。前奶(每次哺乳开始的奶...

关天断奶问题我家宝宝8个多月了,我想该戒奶了,请有经验的妈妈们告诉我该怎么办,我儿子什么东西都吃,就是晚上经常起来吃母乳,这样是不是比较麻烦?怎样做可以使妈妈在断奶更轻松一点呢?...

断奶期间能吃避孕药吗断奶期间能吃避孕药吗可以 因为断奶期间就已经不会哺乳了,所以对于宝宝和妈妈来说,都是没有什么影响的,可以放心服用。有性生活没有采取避孕措施的话可以在同房后72小时内空腹...

推荐阅读
图文推荐