[宝宝吃什么辅食有助于长高]牛油果苹果泥米糊 适宜月龄:6个月以上 材料:两勺米糊、半个苹果和半个牛油果 做法: 1.将牛油果去核后用勺子挖出果肉,苹果去皮切成块,与牛油果一起打成泥。 2.米粉按标注水量冲泡...+阅读
对于小宝宝们来说,妈妈的乳汁是最完美的食物,但是随着身体一天天的发育、长大,母乳已经无法满足他的需求,必须额外添加一些辅食。在各类辅食中,很多医生都推荐米粉作为宝宝的第一口辅食,而且现在大部分超市都有米粉销售,购买起来非常方便。
因为现在米粉的品牌非常多,质量也是层次不齐,所以妈妈们在选择的时候也要多加小心。那么在给宝宝挑选米粉的时候,应该注意哪些事情呢?
1.看营养
因为添加米粉就是为了给宝宝补充营养,所以在购买时最先注意的就是其营养素是否全面。比如钙有助于宝宝骨头和牙齿的发育、铁则可以促进红细胞和抵抗力增加、锌可以增进食欲、维生素B可以促进肠胃蠕动等等。
2.看质量
好的米粉打开后,米粉部分应该是均匀一致的白色,闻起来也有米粉独有的香味。此外米粉应呈现为粉状或片状,干燥松散,均匀无结块,加些开水稍微搅拌就可以成为泥糊状,入口细腻幼滑,口感极佳。
3.看口味
如果口味非常单一,那么宝宝就可能会吃腻,所以在米粉选择也要多样化,最好是购买各种口味的米粉。比如添加了水果、燕麦、蔬菜等食材的米粉,因为都是天然食材,所以在改善口味的同时,不仅不会影响宝宝健康,还可以补充身体所需的营养素。
4.看品牌
因为是宝宝的口粮,所以在购买时应该选择一些规模较大、产品质量和服务质量较好的品牌企业。这是因为大牌企业的技术、配方都更加优秀,原材料质量控制也比较严格,产品更有保证,这里推荐的品牌是有着进150年历史的亨氏。
作为一个专业的婴儿配方食品企业,亨氏的米粉非常专业,其中富含宝宝生长发育所需的各类营养素,不仅有助于身体的健康成长,并且不添加任何的防腐剂。现如今,因为其拥有口感细腻幼滑、口味多、营养全等特点,亨氏米粉受到很多妈妈们青睐,而宝宝们也非常爱吃。
等到宝宝大一些,米粉也可能无法满足他们的需求,此时妈妈们就会再给宝宝添加一些菜泥、肉糜等辅食,不过因为家庭制作比较麻烦,而且口味单一,所以宝宝往往不愿多吃。为此,这里额外推荐一下口味多元化的亨氏佐餐泥。
不同于常规的辅食泥,亨氏佐餐泥可以完全当做全餐,无需再额外添加食物。这是因为亨氏佐餐泥就能提供宝宝正餐所需的谷类、肉类及蔬菜等食材,并且每一瓶就能提供7个月及以上宝宝一餐正餐所需的所有营养。另外在佐餐泥中,还特意保留了一些柔软的可咀嚼的食材颗粒,不仅可以锻炼宝宝的咀嚼能力,还可以促进宝宝味蕾发育。佐餐泥都是由专业营养师配制的低盐配方,不含任何人工色素和防腐剂,天然安全更可靠。
当然,亨氏的佐餐泥可以搭配婴幼儿米粉、面条及粥食用,通过每天给宝宝添加不同种类的果蔬泥、鱼泥、肝泥及肉泥,可以为宝宝补充DHA、矿物质、维生素、膳食纤维、蛋白质等多种营养素,助力宝宝健康成长。同时均衡营养,给宝宝养成好习惯,避免宝宝日后偏食。
无论如何,对于宝宝的口粮,妈妈们一定要仔细把关,在确保营养的同时,也要对口味有些要求,这样才能给宝宝最完美的饮食体验。
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