[八个月宝宝主食食谱]牛肉燕麦粥 食材:牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。 做法: 1、燕麦泡一泡,洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。 2、将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机,打成糊状...+阅读
糖醋里脊
原料
猪里脊肉50克,橙子1只,鸡蛋1只,盐、料酒、葱花、姜末、干淀粉、白醋、湿淀粉、白糖、食油各适量。
制作方法
将猪肉洗净,切成片,加盐、料酒、葱、姜腌10分钟后,加鸡蛋液和干淀粉拌匀。橙子取肉,捣烂留汁。将油烧至起烟,放入肉片炸至金黄色,捞出。锅中放油少许,炸香葱花,倒人橙汁,加白醋和糖调匀,用湿淀粉勾芡,放入炸好的肉片裹匀,盛入盘中。
醋熘鳝丝
原料
熟黄鳝丝100克,大虾仁10只,蒜泥、盐、酱油、香醋、白糖、花椒油、湿淀粉、干辣椒、食油各适量。
制作方法
将鳝丝用沸水烫洗干净;虾仁用盐、湿淀粉抓拌均匀。锅中放油烧热,将虾仁人锅炸熟,立即捞出。将蒜泥和干辣椒入油中炸出香味,再放入鳝丝,加酱油、香醋、白糖、花椒油和清水少许,用小火焖10分钟,将虾仁放入锅中,用湿淀粉勾芡搅匀,盛人盘中。
油辣子鸡
原料
子鸡1只,干红辣椒、葱花、醋、香菜、酱油、盐、麻油各适量。
制作方法
将鸡洗净,放入微沸的水中煮20分钟,捞出,剔去粗骨,剁成条。将红椒、香菜切末。锅中放入麻油,用旺火烧至起烟,入红辣椒、葱花炒香,加酱油、醋、盐、清水烧开成汁,撒人香菜末,倒在碗中晾凉,与鸡条一起拌匀,盛入盘中即可。
酸辣白菜
原料
大白菜200克,酱黄瓜20克,干辣椒、姜丝、花椒、盐、醋、白糖、麻油各适量。
制作方法
将大白菜去掉边叶,切成粗丝,加盐腌10分钟后挤去大白菜中的盐水,放在盘中,加白糖和醋拌匀。黄瓜切成丝,与姜丝一起放在大白菜上。把麻油烧热,转用小火,放入干辣椒和花椒炸香,捞去花椒,把热油浇在盘中姜丝上,食时拌匀。
以下为关联文档:
六个月宝宝主食食谱蛋黄泥 食材:鸡蛋1个。 做法: 1、将鸡蛋煮熟之后,用勺子将其碾成泥,然后加入适量的开水或者是配方奶,均匀调成糊状即可。 2、最开始可以从1/8个蛋黄开始,然后根据宝宝的接受程度逐...
十一个月宝宝主食食谱鱼丝烩粟米 食材:黄鱼200克、玉米粒100克、鸡蛋1只、油10毫升、淀粉5克。 做法: 1、玉米粒用搅拌机打成玉米浆备用。黄鱼去皮去刺切成鱼丝,用流动的水冲洗干净,沥干水分。加入鸡...
生长痛吃什么食补小孩生长痛缓解疼痛食谱推荐牛奶白菜汤 食材:牛奶50mL、白菜50克、盐和淀粉适量。 步骤: (1)用水清洗大白菜,将杂质去除,用刀切小片。 (2)向锅里倒入一定量的水,开火炖煮。 (3)煮开后,将牛奶倒入。 (4)将白菜...
一岁宝宝蔬菜辅食食谱胡萝卜山药粥 食材:排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量、盐适量。 做法: 胡萝卜切块。排骨过水,去味去血水,烧好热水入生姜备用,放入已过水的排骨,加入食盐,大火烧...
适合孩子换牙吃的食谱鸡汤虾仁粥 主料:米饭 500g 虾仁 300g 鸡汤1000ml 配料:油适量 盐适量 芹菜适量 木耳适量 胡萝卜适量 杏鲍菇适量 香菇适量 葱花适量 做法: 1、将海养大虾洗净 2、剥去虾壳,去掉...
十个月宝宝蔬菜辅食食谱西兰花土豆泥 食材:土豆20克、西兰花10克。 做法: 土豆去皮切成片,放入沸水锅中蒸熟、蒸透。西兰花洗净,取嫩的骨朵入沸水焯一下,捞出剁碎。 将蒸好的土豆碾成泥,土豆与西兰花搅匀...
适合宝宝冬季吃的食谱宝宝什么时候应该添加辅食 纯母乳的宝宝建议6个月之后开始添加辅食,混合喂养或者奶粉喂养的宝宝可以在4-5左右添加辅食。第一口辅食应该吃高铁米粉。下面就介绍几款营养美味...
八个月宝宝蔬菜辅食食谱南瓜红薯玉米粥 食材:红薯丁,南瓜丁,玉米面,红糖适量。 做法:将玉米面用冷水调匀,和红薯丁、南瓜丁一起倒入锅中煮烂即可,吃时根据口味加入红糖。 营养提示: 南瓜中丰富的类胡萝卜素...
小学生吃什么早餐好推荐几款营养又美味的早餐食谱虾仁蛋饺 原料:虾仁20g,鸡蛋1个,菠菜25g,豆腐50g,猪瘦肉馅5g,蒜苗、淀粉、姜、葱适量。 做法: 1、前夜将虾仁焯熟,控干后剁碎,加猪瘦肉馅、适量蒜苗、葱姜末、精盐等搅拌均匀,煨好。 2...