[谨慎宝宝患“牛奶贫血症”]“牛奶贫血症”是指婴幼儿因为过量饮用牛奶，忽视添加辅食而引起的小儿缺铁性贫血。新生儿出生时从母体带来了一定量的铁，但4~6个月后，从母体获得的铁基本用完了，就需要从食物中...+阅读
“缺铁”是宝宝成长过程中最普遍的营养缺乏问题之一，却常常因为前期症状不明显而被忽视，一旦出现贫血症状往往已经较为严重了。铁缺乏症是世界四大营养缺乏性疾病之一，可见发生率有多高，婴幼儿尤为突出。在我国，7-12月龄的婴幼儿缺铁性贫血发病率高达20.8%。而比宝宝缺铁性贫血更严重的问题是，还有很多家长对于相关知识一无所知！今天小编就来为大家好好科普一下。
缺铁性贫血会给宝宝带来哪些危害？
宝宝6个月之后，身体对铁的需求量急剧增加，这是因为自身储备的铁消耗殆尽，外加母乳中的铁含量大幅下降等多种因素的共同影响。如果这时家长未及时添加富含铁的辅食，则十分容易造成宝宝缺铁性贫血的发生。临床数据也显示6-24个月的婴幼儿是铁缺乏和缺铁性贫血的高危人群。在诊断为缺铁性贫血之前，会有一个相当长的隐性贫血期存在，这时候血色素往往是正常的，但对宝宝的生长发育已经造成了较大影响。国外一个持续近20年的研究表明，幼儿期的缺铁性贫血对智力和体能的不良影响是不可逆的。
预防宝宝缺铁性贫血的日常护理攻略！
食补到位：多吃含铁量高、吸收率高的食物
配方米粉：宝宝的第一次辅食首选配方米粉，会强化铁、锌，用来增加日常铁的摄入。并且易于消化吸收。
动物肝脏：一般猪肝是最好的，但是考虑到宝宝肠胃消化功能不健全，可适当用鸡鸭肝代替，待到宝宝周岁后再喂食猪肝。但要注意肝脏是动物解毒器官，容易富集重金属和一些毒素，不太适合让宝宝频繁食用。
肉类：鱼肉含有宝宝生长所需的优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2及钙、磷、铁、碘等营养素，常食可促进生长发育。需要注意大型肉食性海鱼，如金枪鱼、旗鱼、三文鱼，虽然鱼刺少、食用方便，但是容易富集浓度较高的重金属，食用量也要控制，不能吃的过多。虽然瘦肉里含铁量并不是很高，但铁的利用率却与猪肝差不多，而且味道宝宝也喜欢吃，可以给宝宝做牛肉粥。
鸡蛋黄：每100克鸡蛋黄含铁7毫克，尽管铁吸收率只有3%，但由于原料易得、食用方便，而且还富含其他各类营养素，不失为一种好的补铁食品。
动物血：鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率为12%，但是加工过程一般不是自家做的，比较不好控制质量，小宝宝还是要谨慎选择。
黄豆及制品：每100克的黄豆及黄豆粉中含铁11毫克，人体吸收率为7%，铁的吸收率高比米、面都要高很多。
蔬菜类：虽然植物性食品中铁的吸收率不高，但因营养素相对较全，宝宝可每天食用。木耳和蘑菇铁的含量很高，海带、紫菜等也不错。
吸收到位：补充促进铁吸收转运的营养素
维生素A：维生素A在转铁蛋白合成（负责把储存铁转运到造血器官）、亚铁血红素合成过程中发挥着决定性作用，并且具有改善机体铁的吸收、运转和分布，促进造血功能的作用，可作为一种辅助因子的激活剂，参与运铁蛋白糖基的合成，以改善体内铁的营养状况。因此，在铁剂治疗基础上，同时补充维生素A对贫血的纠正有积极的促进作用。临床数据也显示，维生素A摄入不足是造成缺铁性贫血的因素之一。所以，妈妈们这就明白医生为何会建议宝宝从出生15天起每天补充维生素AD滴剂（伊可新）并且坚持到3岁的原因了吧？其中的维生素A不仅能预防缺铁性贫血，还对宝宝的抵抗力提升也至关重要；维生素D则是促进钙吸收的重要功臣，两者可以协同助力宝宝健康成长。
维生素C：给宝宝吃些含丰富维生素C的水果蔬菜，能使食物中的铁转变为能吸收的亚铁，与维生素A一起相辅相成，能够帮助食物中的铁更好地运转和被身体吸收。
由于缺铁性贫血的表现比较隐匿，家长要定期带宝宝进行体检，及早发现贫血迹象。平时注意富含铁的食物摄取，但如果已经发生贫血，那一定要按照医生指导补充铁剂来治疗，及时恢复铁储备，以免对宝宝的健康造成不可逆的影响。
以下为关联文档：
食疗补血让孩子不贫血缺铁性贫血是小儿常见的营养缺乏病，多发于6个月至3岁的婴幼儿。婴幼儿期是小儿生长发育最快最旺盛的时期，血容量增加很快，铁质需要量相对较多。出生后6个月内的婴儿若有足量的...
8个月宝宝贫血怎么办我家宝宝8个多月了，6个月的时候医生检查就说宝宝贫血，一直在补血，乳酸亚铁、补血口服液、肝粉、动物肝脏等等，都没少吃. 前几天去医院检查血常规，血红蛋白124、红细胞压积35、红...
小儿贫血健脾补血中医对于小儿缺铁性贫血主张用健脾益气养血的方法来治疗。中成药可选用小儿健脾丸、启脾九、健脾消食丸等治疗。 汤药可选用经验方： 党参10g，茯苓10g，白术10g，黄芪10g，当归10g，赤...
六个月的宝宝贫血怎么办我的宝宝六个月了,昨天去儿保检查有些贫血,正常应该不低于110,我的宝宝是104,大夫虽然没给宝宝开药,说食补,但我还是不放心,我想给宝宝补些营养类的补铁的食物,不知吃什么好...
贫血有什么治疗和预防的方法BB出生时身体一切正常,但在6个月时做保健,血常规检查发现有贫血,请问贫血是什么原因导致的?有什么治疗和预防的方法?贫血对BB有什么影响? 贫血主要是由于缺铁引起的，如果是缺...
一碗粥，赶跑妊娠贫血！引起妊娠贫血的原因可能是脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏等。下面，为大家介绍几个简单的食谱。 妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞...
宝宝6个月，营养不良加贫血现在宝宝腹泻已经13天，医生说是秋季腹泻，停了奶粉和药物后，稍微有点好转，就是吃完就拉。之前已经有点营养不良和贫血，这次又拉了这么多天，该怎么办呢？ 母乳喂养的婴儿，大便呈黄色或...
宝宝6个月，营养不良还有贫血，怎么办现在宝宝腹泻已经13天，医生说是秋季腹泻，停了奶粉和药物后，稍微有点好转，就是吃完就拉。之前已经有点营养不良和贫血，这次又拉了这么多天，该怎么办呢？ 我宝宝也6个月了,也遇到个同...
怀孕期间贫血怎么办我怀孕５个月了．医生说我贫血怎么办啊？有什么食物可以补血吗？ 怀胎的历程及注意事项（怀孕一个月） 妊娠期的算法是从末次月经第一天起，以满多少天，满多少孕周来计算的。月经周期28天，通...
