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孩子的健康成长离不了各种各样的营养食物，只有吃的好，才能长的更好。正在生长发育中的孩子，需要很多的热量，而这些需要从食物中吸收获取，但是有些食物虽好，吃起来却是有讲究的，例如不能给空腹食用，下面向父母们介绍不能空腹吃的一些食物。

1、番茄

西红柿是蔬菜维生素含量很高的食物，基本上一个西红柿就可以满足人体一天的维生素需求，所以，每个家长都认为番茄是营养物质，不介意孩子多吃，随时吃。但是在吃番茄的时候，切记不能与柿子同吃，尤其是在空腹的情况下，它们会引起孩子患上胃结石的，所以，父母不要单方面的认为番茄是绝佳圣品。

2、辛辣食物

空腹吃辛辣食物的话，会给肠胃带来不良刺激，导致孩子消化功能减弱，引起便秘，严重的会影响胃健康。

3、酸性食物

一些酸性的食物在空腹吃的情况下会增加宝宝体内的胃酸，使得他们的肠胃不适，胃胀气，胃黏膜受到损伤。

4、牛奶

牛奶是不可以空腹喝的，这样反而会起不到滋补作用，你可以让宝宝搭配谷物面包食用，这样可以很好的发挥牛奶的功效，让宝宝吸收到大量的蛋白质。

5、香蕉

空腹吃香蕉会给心脏带来负荷。空腹吃香蕉会使得孩子的体内镁元素飙升，导致矿物元素水平失衡，从而抑制了心血管的运作，危害身体健康。

6、白薯

虽然白薯中含有大量膳食纤维，可以滋补身体，调节气血，生津止渴，但是空腹食用，会增加体内胃酸分泌，导致胃痛，胃胀气，影响消化系统，反而危害孩子的身体健康。

7、冷饮

在空腹的时候是不可以食用冷饮的，因为冰凉的东西会导致胃痉挛，引发胃痛，导致肠胃中的消化酶不能正常工作，给消化系统带来危害。

8、菠萝

菠萝中含有大量的葡萄糖，维生素，蛋白酶，可以消食止泻，有益气血，所以是很好的消食圣品，但是在饭前吃的话，其中的强酵素会导致肠胃不适，伤害到孩子脆弱的胃。

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