[全麦核桃燕麦饼为孩子准备一道既营养又卫生的饼干吧]饼干是孩子们喜爱的零食之一，但是市面上很多儿童饼干都含有防腐剂和添加剂。这些物质统统不利于孩子们的健康。所以，自己动手给孩子们制作一道 全麦核桃燕麦饼甚好。这道全麦...+阅读

引言：宝宝厌食，往往是让妈妈们所头疼的问题，其实想要解决也不难，以下就为妈妈们介绍两款开胃粥，妈妈不防为孩子做下试试吧！

材料：油菜、蒜蓉、蘑菇

做法：

1、将蒜瓣拍成碎粒；锅中倒少许油，油温后放入蒜粒爆香

2、把洗净并沥水的蘑菇倒入锅翻炒，煸炒出水分

3、把油菜切丝后也倒入锅中，翻炒软，并加水或鸡汤烧开

4、把桂格燕麦片倒入煮约1分钟即可

温馨小贴士：

1、如果选用个头较大的蘑菇，则需要先把蘑菇切片。

2、桂格即冲即食燕麦片或者桂格快熟燕麦片都可以用来烹饪此粥。

3、除了蘑菇菜丝燕麦片，还可以根据自己的喜好变换其他口味，比如鸡丝青菜燕麦粥、鱼片青菜燕麦粥，甚至传统的皮蛋瘦肉粥用燕麦片来煮，也会有不错的口感呢。

饮食常识小推荐：

排骨香菇粥的做法：

材料：猪大排香菇大米

做法：

1、把排骨入水汆烫过，洗去血沫。把米淘洗好，把姜片，排骨，香菇放入电饭锅内。

2、因为我想早上起来马上就能吃到，所以用了电饭锅的定时功能。定的是一小时煮粥。这样一早起来不用忙碌，就能吃上热乎乎的粥了。

3、葱花炸成葱油。我还是比较喜爱葱油的，所以又做了点

4、等粥好了后，揭开盖子，放入生菜丝稍搅拌即可

5、吃的时候上面可以淋葱油，当然不放也可以

以下为关联文档：

宝宝吃燕麦的营养价值给小孩吃燕麦片营养成分真不少宝宝吃燕麦的营养价值一 营养成分 据中国医学科学院卫生研究所综合分析，中国裸燕麦含粗蛋白质达15.6%，脂肪8.5%，还有淀粉释放热量以及磷、铁、钙等元素，与其它8种粮食相比，均名列...

清淡补益之燕麦粥功效：益肝和胃、饮食健康 营养：燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。 材料:燕麦100克、米100克...

营养谷物，首选燕麦在宝宝的成长发育过程中，1~3岁幼儿期是生长发育的旺盛期，此阶段的宝宝已经能够独立行走，活动量明显增加，每日所需的能量已达1200千卡，约相当于成人的一半。虽然此时其体重只有成...

介绍2种美味的燕麦辅食食谱介绍2种美味的燕麦辅食食谱： 【水果麦片粥】 适宜范围：9个月以上的宝宝。 原料：速溶麦片2大勺（60克左右），牛奶或配方奶60毫升，香蕉1/4根（20克左右），清水适量。 制作方法： 1将香蕉剥去皮...

荞麦与燕麦有独特保健作用需经常食用随着生活水平的提高，人们逐步注意食物品种多样化。不过，往往只注意了副食如菜肴品种的多样化，却忽视主食品种的多样化。其实，主食品种多样化亦很重要，尤其应当改变单纯吃大米或面...