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芦荟功效：清热、止咳、止血。

芦荟医疗：主治热风烦闷，胸隔间热气，明目镇心，小儿癫痫惊风。

食疗：芦荟中的异柠檬酸钙等具有强心、促进血液循环、软化硬化动脉、降低胆固醇含量、扩张毛细血管的作用，使血液循环畅通。

用料：食用芦荟、杨桃、圣女果、浓芒果汁、蜂蜜适量。

中国幼儿网做法：

1、处理芦荟；

2、处理好的芦荟切小块浸泡在芒果汁里过夜；

3、搭配喜欢的其他水果，浇上适量的蜂蜜、芒果汁拌匀即可。

鲈鱼片芦荟饮食健康

主料：鲈鱼或草鱼1000克。

辅料：芦荟叶肉片、橙色胡萝卜片、芜荽、蛋清、淀粉。调料：油、盐、味精。

做法：

1.把鲈鱼或草鱼剥皮，切下鱼片放入碗中，加入少量蛋清和干淀粉，拌匀后涂在鱼片表面。芦荟叶肉片10克。

2.油锅用旺火，鱼片、芦荟叶肉片入锅氽一下，捞起。

3.油、盐、味精兑成调味汁，氽过的鱼片入锅翻动几下，盛起装入煲内。

4.沿煲边缘放6片橙色胡萝卜片，再加芜荽少量，橙色隐约可见。

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