三九宝宝网备孕知识营养

用豆腐皮可以做出的三道美味菜肴

09月19日 编辑 39baobao.com

[给菜肴勾芡的作用及做法]在菜肴即将出锅时,将提前调好的水淀粉淋入锅中,使菜里的汤汁达到一定的稠度,这就叫勾芡,也有些地方称之为着芡、着腻、勾汁、拢芡等。它是利用淀粉加水受热后膨胀而具有黏性的糊...+阅读

用豆腐皮可以做出以下三道菜,值得一学:

捆腐皮丝

用料:

豆腐皮30张,葱4根,姜1小块,酱油4汤匙,糖8汤匙,花生油5汤匙,盐、味精各适量。

制法:

(1)先将豆腐皮用微湿的干净布每张试擦干净,.全部卷起切成细丝,放在一只大盆备用。

(2)炒锅内烧热花生油,将葱、姜炸黄捞出,加糖,盐、酱油及适量水在锅内煮沸,加味精。

(3)把煮滚的酱油汁倒入豆腐皮丝上(分三次倒入),并用筷子拌匀。

(4)用1块干净白布(约70厘米见方),将拌匀的豆腐皮全部包成圆筒状,再用细绳捆实。

(5)上笼蒸熟。食时除开绳布,切成薄片即成。

特点:

清香可口,别有风味。

腐皮糯米卷

用料:

腐皮3张,榨菜、五香豆腐干各2块,甘笋40克,冬菇20克,咸蛋黄6只,糯米饭600克,芫荽茸1汤匙,生抽、老抽、糖、味精、胡椒粉、熟油各少许。

制法:

(1)将榨菜、五香腐干、甘笋均切成指甲片大小。

(2)冬菇洗净浸软也切成指甲片;咸蛋黄一开为四。

(3)起油锅,放(1)料和冬菇爆香,加入糯米饭及调料拌好。

(4)把圆形豆腐皮对折成一半,铺一层(3)料在直边上,上面排放蛋黄和芫荽茸,再铺一层糯米饭,然后把腐皮复入卷成粗条,以豆粉水封口,放入蒸笼蒸10分钟。

(5)取出切件,即放入油锅中炸至呈金黄色即成。

特点:

番鲜肥糯,呈金黄色。

面筋腐皮包

用料:

豆腐皮1张,生面筋500克,水发玉兰片150克,盐,辣椒油,花椒油、糖,醋,味精、麻油、葱,食红各适量。

制法:

(1)面筋中加食红少许拌匀,并用豆腐皮包住,再用自净细布包好,竹片夹住,用绳捆紧,放入蒸笼蒸20分钟左右取出去掉布。

(2)将玉兰片放入锅中煮熟,捞起晾凉,切成薄片,摆子腐皮包上。

(3)将葱切细,把上述各项调味料淋于盘上即成。

特点:

软嫩可口,形如猪舌。

以下为关联文档:

怎样做出好吃的豆腐皮怎样做出好吃的豆腐皮呢? 浓味豆腐皮 用料: 豆腐皮3千克,精盐、酱油、白糖,味精、五香粉各适量,红曲粉50克,生粉水100克,芝麻油75克。 制法: (1)把炒锅放在旺火上,加入清水1千克,加酱...

菜肴过油需要注意哪些事项过油就是将已经刀切成型的原料过油,达到滑、嫩、脆、香,并保持一定的色泽。过油的技术性很强,油温的高低、火力的大小、加热时间的长短、投料数量与油量的比例,都要掌握得恰到好...

让人垂涎三尺的清真鱼类菜肴清真鱼类菜肴食谱介绍: 1.酱汁鲤鱼 酱汁鲤鱼是清真传统风味菜肴之一,为技术较强的火功菜。制成后色泽酱红,咸、鲜、嫩、微甜,带有酱香味。 鲤鱼属淡水鱼,分布在黄河、松花江、潮白...

做汆制菜肴的注意事项很多人都没听过汆这种烹饪方法,这是山东的特色烹饪法。大家在学做之前要注意的事项要知道。 氽制菜肴应注意的几点: 1.在汆制前肉类原料改刀成片、丝、条或丸子等形状时,为使其...

3款营养菜肴宝宝可常吃雪菇肉粒汤 原料: 雪耳3克,湿冬菇10克,瘦猪肉20克,鸡蛋1只,番茄30克,绍酒、精盐、味精适量。 制法:将雪耳用冷水浸开,再用开水浸泡,然后剪去根部杂质,剪成小块,瘦猪肉切粒,用湿生粉拌匀,...

孩子常食用的3款营养菜肴西兰花炒猪肝 原料: 猪肝100克,西兰花200克,绍酒5克,酱油3克,葱段5克,姜末2克,精盐、味精、生粉适量。 制法: 猪肝洗净后切成小片,放入碗内,加精盐、味精、绍酒、酱油拌匀,再拌入生粉拌...

美味菜肴给儿童补多种营养菜肴: 西红柿鱼 原料:净鱼肉100克,西红柿70克,鸡汤200克,精盐适量。 做法:○1将收拾好的鱼放大开水锅内煮后,除去骨刺和皮; ○2西红柿用开水烫一下,去皮,切成碎末; ○3将鸡汤倒入锅内,加...

防治宝宝贫血的几款营养菜肴拌茄泥 【主料】 茄子适量。 【辅料】 芝麻酱、食用油、葱姜、蒜、精盐、味精各少许。 【制作方法】 ①将茄子洗净擦干(留下蒂把),放在-箱中-。如无-箱放在温火上慢慢烘-也可...

春夏交替,宝宝去火营养菜肴芦笋鸡球 营养分析: 芦笋:含有9种人体所必需的蛋白质胺基酸及多量的胡萝卜素,可加强细胞的新陈代谢,常吃可以增进食欲,帮助消化。 鸡胸肉:鸡胸肉含优质蛋白质,容易消化吸收,可帮助恢...

推荐阅读
图文推荐