[鱿鱼怎么处理干净又不腥]你知道鱿鱼怎么处理干净又不腥？据我所知，很多人喜欢吃鱿鱼却不知道如何处理它，有时候去市场买新鲜的鱿鱼，老板不忙的时候可以帮你处理好杀好，可是老板生意忙的时候他就不会帮忙了...+阅读

引言:鱿鱼含有丰富的蛋白质，其中的矿物质尤以钙、磷、铁、硒、钾、钠为丰富。对宝宝骨骼发育和造血十分有益。另外较之其他的产品，其锌含量仅次于牡蛎。以下来关注下鱿鱼的做法吧!

原料：鲜鱿鱼1只，白醋、料酒、孜然、葱末、姜片、蒜茸各适量。

做法：

1。将鱿鱼剪开，把墨囊取出，剥下皮，剪去内脏并冲洗干净。

2。将鱿鱼切成花刀片，放在沸水中焯一下，捞出沥干。

3。锅中放油烧热后，放入葱末、姜

片炝锅后，倒入鱿鱼快速翻炒，再放入白醋、料酒、孜然，将鱿鱼炒熟透。

饮食常识小推荐:

青椒炒鱿鱼丝的做法:

原料:鱿鱼块若干,青椒,料酒,鸡汤,酱油,醋,葱末,芡粉

制作方法:

1取鱿鱼块，去膜洗净，切丝，泡入清水中；

2青椒洗净、去蒂根、去籽，切成细丝，葱洗净、切碎。

3锅中放油烧热后，烹入料酒，放盐和鸡汤，烧开，倒入鱿鱼丝，稍煮一下，捞出。

4锅中再放油烧至五成热，放入青椒丝、酱油、盐、醋炒几下，倒入余下的鸡汤、鱿鱼，烧开，用水淀粉勾芡，出锅前放入葱末，淋上芝麻油即可。

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