[养肝清肺之丝瓜蛋汤]功效：清热凉血、养心宁神、清热通络、减肥适用、饮食健康。 口味：咸鲜味 材料：丝瓜250克、鹌鹑蛋10个。 调料：高汤适量，香油、盐、鸡精各少许。 做法1： 1.将丝瓜去皮和两头蒂，洗净...+阅读
雾霾天宝宝吃什么好一 罗汉果雪梨银耳羹
1、食材：
银耳10g，雪梨1个，罗汉果3/1个，清水适量。
2、做法：
（1）银耳提前泡好洗净，撕成小朵。
（2）放进高压锅，加入适量清水，大火上汽后转小火，压30分钟，关火自然排气。
（3）罗汉果连皮带肉分2-3份放入茶包袋，视水量多少用1/2个或1/3个
（4）打开高压锅，开大火煮沸，加入罗汉果，不用盖盖子，煮5分钟
（5）雪梨去皮切块放入锅中，在此煮沸即可。
2
雾霾天宝宝吃什么好二 枇杷雪梨金桔汤
1、食材：
枇杷2个，雪梨一个，金桔3颗，冰糖1块，蜂蜜一小袋。
2、做法：
（1）石材洗净去皮待用，枇杷去皮后切块用盐水浸泡。
（2）小锅煮水，水开后放入雪梨金桔，盖锅煮沸。
（3）煮沸后再放入冰糖和枇杷，剥两颗核放进去。
（4）盖锅煮30分钟即可食用。
3
雾霾天宝宝吃什么好三 四物汤
1、食材：
无花果5颗，红枣8颗，鲜百合一小颗，陈皮1块，冰糖适量。
2、做法：
（1）陈皮泡发过夜了。
（2）红枣无花果鲜百合洗净。
（3）锅内放水煮开，把所有材料放进去煮开后转小火，煮约40分钟，起锅前放入冰糖即可。
1234
以下为关联文档：
宫廷清肺药蛋功效：宣肺化痰、润燥止咳、养心安神、补血、饮食健康、滋阴润燥。 主料：鸭蛋160克。 辅料：桑叶30克,川贝母5克,百合20克。 做法： 1. 将桑叶水煎； 2. 取汁100毫升，入川贝、百合(洗...
核桃食谱大全核桃这样做给宝宝吃最好核桃瘦肉紫米粥 1、食材： 紫米，核桃，瘦肉末（肉馅）。 2、做法： （1）将紫米，核桃洗净。 （2）水烧开，下紫米，核桃和瘦肉末。 （3）粥开后转小火，熬成粥。 （4）放少许盐调味。 如果给小宝宝吃，可先将核...
宝宝蘑菇汤怎么做食谱大全白蘑菇牛奶汤 1、食材： 白蘑菇8个，水200ml，纯牛奶250ml，盐少许(小宝宝可以不用)。 2、做法： （1）白蘑菇洗干净切小丁放入小奶锅，加水200ml，大火煮开转中火煮至熟透，捞起放凉。 （2）放凉的...
宝宝辅食三文鱼的做法大全三文鱼辅食食谱大全妈妈学起宝宝辅食三文鱼的做法大全一 三文鱼南瓜泥 1、食材： 三文鱼、南瓜、柠檬。 2、做法： （1）三文鱼洗净，用柠檬腌15分钟。 （2）腌三文鱼的时候，将南瓜洗净去皮切块，放入辅食机蒸20分钟。...
宝宝补脑食谱大全越吃越聪明哦什锦蛋丝 鸡蛋富含维生素A、D、B2及铁，还含有人体必需组氨酸、卵磷脂、脑磷脂，它们都是对大脑和神经发育不可缺少的营养素；加之胡萝卜、香菇中的维生素和微量元素丰富，青椒中维...
儿童清肺口服液治疗小儿上呼吸道感染上呼吸道感染是小儿最常见的疾病之一，小儿防御疾病的功能不健全，极易反复发作，如果不及时治疗会引起气管炎、肺炎等合并症。 一些久传民间的中成药，在老百姓中已早有声誉，如儿童...
11个月宝宝的食谱大全介绍11个月宝宝可以适当添加一些辅食，下面介绍三款11个月宝宝的健康食谱吧！ 猪肝圆白菜 适用宝宝：11个月起 材料：猪肝泥1勺，豆腐3勺，煮过切碎的胡萝卜2勺，圆白菜叶半片，肉汤、淀粉、盐各...
能够润肠通便 清肺泻火的食物多吃一些有润肠通便、清肺泻火功效的食物，如白菜、绿豆芽等，也能改善腹泻，缓解症状。 第一，白菜 白菜性偏寒凉，特别适合肺热咳嗽、便秘病人食用，可起到润肠通便、清肺泻火的作用。...
有了这份催奶食谱大全及做法还怕不知道奶水不足怎么办产后奶水分泌不足，相信有许多产后妈咪们都有过这样的烦恼。其实，影响母乳分泌的因素有很多，有的产后妈咪是因为产后未能够即时开奶，宝宝少吮吸所致；有的是因为产后妈咪身体虚弱，营...
