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五一江南游之野芹炒香干

09月16日 编辑 39baobao.com

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功效:清热除烦,平肝,利水消肿,凉血止血。

医疗:主治高血压,头痛,头晕,暴热烦渴,黄疸,水肿,小便热涩不利。

原料:水芹菜、香豆腐干、盐、白糖。

中国幼儿网做法:

1、将水芹菜的叶子摘去,根部切掉清洗干净后切成寸长的段;

2、香干先横批两半成片,再改刀切成丝;

3、热锅入油,待油温时倒入香干炒出香味;

4、倒入芹菜,翻炒几下之后,调入盐和糖,炒匀后大火20秒钟即可。

五一劳动节自制香芹拌腐竹

材料:芹菜、腐竹、木耳。

调料:盐、鸡精、香油、芝麻。

做法:

1、芹菜洗净切寸段后焯水备用。

2、腐竹、木耳泡发后,洗净,切丝,焯水至熟,备用。

3、取大碗,放入上述食材,加入所有调味料拌匀,码盘即成。

总结:生活中我们吃着喝那,多多少少忽略了很多饮食健康知识,关注一些饮食常识还是很有好处的,食物相克,那些能一起吃,那些一起吃最好,中国幼儿网都给你最健康的分析与指导。

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