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用法：口味多样，易于消化、吸收，食用方便。

功效：补血明目、祛风润肠、幼儿园饮食、生津通乳、益肝养发、强身体，抗衰老。

医疗：可用于治疗身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱。

材料：土司面包2片、鸡蛋1个、鲜奶（淡奶也可）100毫升。

辅料：白糖1大勺、黄油1勺立顿茶包1包、炼乳1勺。

作法：

1、将鸡蛋、鲜奶、白糖倒入一个大碗中混合搅拌均匀备用

2、土司面包切掉四边的硬皮然后对切成2个三角形

3、将面包放入蛋液中完全浸泡，两面都要浸泡

4、平底锅内放入黄油溶化，然后放入浸泡过的面包小火煎至两面金黄即可。

饮食健康：黑芝麻土司面包

材料：（450克吐司）高筋面粉200克、老面60克。

辅料：牛奶150克、干酵母1小匙、盐1/8小匙、糖30克、黑芝麻粉20克、橄榄油20克。

做法：

1、将干酵母放在小碗中，加入少许牛奶搅拌至酵母溶化。

2、高粉、盐、糖、黑芝麻粉、老面、牛奶、酵母和橄榄油放入面色机中搅拌至可以拉出薄膜，放温暖处发酵至2倍大。

3、将发好的面团取出排气，分成4等份，滚圆静置20分钟。

4、每块面团分别擀开再卷起来，再擀开卷起捏紧收口，排入吐司模中放温暖处发至模型9分满，表面撒适量黑芝麻。

5、发酵好的面团放入190度预热的烤箱中烘烤35分钟左右，表面上色后要加盖锡纸。

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