[宝宝吃肉松会过敏吗易过敏辅食有哪些]宝宝吃肉松会过敏吗 宝宝吃猪肉松不会过敏，但是牛肉松和鱼肉松、羊肉松会过敏。1、原因：牛羊肉本来是大家常吃的食物，但对于个别人来说就可能是一种过敏源。尤其是婴幼儿身...+阅读

引言：肉松在面包的现在已经成为了我们生活中喜欢的食物，肉松能让单调的面包美味起来，妈妈在家做面包也会想好利来的面包店一样，放上一些肉松，我最喜欢妈妈做的肉松面包圈了。

人群：肉松用猪的瘦肉或鱼肉、鸡肉除去水分后而制成的。一般的肉松都是磨成了末状物，适合儿童使用。

材料：高筋粉200g、蛋液25g、酵母4g、牛奶60g、汤种70g、砂糖25g、黄油25g、盐2g、白芝麻、葱碎、沙拉酱、肉松。

做法：

1、揉面和发面的过程不写了，因为不是我做的，是面包机做的。

2、发好的面拿出来，擀成和烤盘大小的长方形，放在垫了油纸的烤盘里，进烤箱二次发酵。

3、发酵好的面胚，用叉子叉些眼，防止烤的时候鼓起来。

4、刷蛋液，撒白芝麻和葱碎。

5、烤箱180度12分钟左右,拿出来表面趁热刷层蜂蜜水。

6、面包翻面，涂上沙拉酱，撒些肉松。

饮食常识小推荐

肉松的做法

原料：去皮猪后腿肉500克、葱段、姜片、大料（八角）料酒15ML、白糖10克、咖喱粉20克、生抽20ML、盐5克。

做法：

1、猪后腿肉洗净，去除所有肥肉和筋膜，仅留瘦肉部分；

2、肉放入锅中，加入2节葱段、2片姜片，几粒大料，加足够的水，大火煮沸后，转小火煮3小时，用筷子可以轻松扎透即可。煮的过程中如有泡沫要撇出；

3、肉煮好后捞出沥干水分；

4、将肉掰成小块；

5、再撕成细丝，尽量使每一根粗细均匀；

6、撕好的肉丝，要马上进行炒制；

7、锅中倒入一勺油，约15ML；

8、然后将肉丝均匀地铺在锅中，将火调至最小；

9、加入盐、生抽、料酒、白糖和咖喱粉；

10、不断翻炒，肉丝中的水分会慢慢蒸发掉；

11、不停翻炒约30分钟，肉丝越来越干并蓬松，颜色金黄即可；

12、炒好的肉松要趁热摊开晾凉，摊开面积越大越好，不要使肉松堆积，彻底晾凉后即可装瓶密封。

中国幼儿网小编总结：肉松的做法其实很简单，您在家里就可以为自己的宝宝做好一份有营养的肉松，当然这样的肉松需要您适量的为宝宝吃，要不宝宝喜欢的不得了，那岂不不好。

以下为关联文档：

肉松蒸蛋羹前言：小宝宝吃完饭，半晌适当的吃点也是未尝不可的，以下就为妈妈们推荐两款美食，做法简单并且营养也很全面！ 用料：儿童肉松少许娃娃菜20g鸡蛋半个百吉福奶酪宝宝1/2杯盐微量 做法： 1...

糕点之肉松戚风蛋糕功效：清热、化痰、饮食健康、利尿，夏天多吃紫菜有消暑热。 特点：鲜香软糯，口感独特。 医疗：抗衰老、降血脂、抗肿瘤。 人群：有利于儿童的生长发育，对老年人延缓衰老也有帮助。 原料...

鱼肉松粥引言：蛋白质（protein）是生命的物质基础，没有蛋白质就没有生命。因此，它是与生命及与各种形式的生命活动紧密联系在一起的物质。机体中的每一个细胞和所有重要组成部分都有蛋白质...

豆角炒肉松引言：你知道吗？豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质，能使人头脑宁静.调理消化系统,消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻。有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。 典藏指数...

肉松豆腐羹引言:豆腐为补益清热养生食品，常食之，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃,并含有铁,钙等等人体所需的多种微量元素,是宝宝的营养辅食! 原料： 豆腐60克、小白菜叶10克、...

青菜蘑菇肉松是宝宝喜欢辅食 引言：蘑菇是很有营养的蔬菜之一，小时候我们就和蘑菇结下不解之缘，从采蘑菇的小姑娘，这首歌唱遍了大江南北，唱进了每个孩子的心里。 蘑菇医疗：适宜于老年人、糖尿病、白细胞减少症...

鸡蛋肉松三文治引言：在我们一天中最重要的一顿饭就是早餐，以上就为宝宝们提供两款营养的早餐，希望宝宝都能够健康成长！ 材料： 果仁玉米粥1碗，鸡蛋三文治1个，西红柿半个。 做法： 1.将花生米、核桃仁...

肉松饭引言:肉松饭中的肉松可是宝宝补铁的不错选择哦，因为肉松在加工中，不仅浓缩了产能营养素，也浓缩了不少矿物质。例如猪瘦肉当中本来就含有一定量的铁，经过浓缩使肉松中的铁含量高...