[晚育妈妈更长寿如家庭事业何两兼顾]生二孩 合法 了，当听到二胎政策全面放开，只要想生二孩的都可以生，且不用再办准生证时，咱们的不少小伙伴真的开心坏了。全面放开二孩，全民加入生二孩阵营，不少70后的妈妈们也开始迫...+阅读

功效：缓解感冒症状，提高人体的免疫，抑制人体内的炎症以及黏液的过量产生。

医疗：饮食健康，鸡汤有温补作用，有炎症的人不能温补，会不利于炎症的恢复。

原料：炖好的鸡汤、鸡腿一个、鸡翅两根、手擀面、胡萝卜、鸡蛋一个、木耳、青红椒。

做法：

1、准备好炖好的鸡汤；

2、木耳泡发，洗干净后撕成小朵。胡萝卜洗净削皮，切成心型和花型。青红椒各切两片；

3、在准备上面材料的时候，煮好一颗鸡蛋，用凉水浸泡后切片；

4、将面条煮熟，捞入鸡汤中，胡萝卜片和木耳略煮后加入面中；

5、摆个造型，拍个照片就可以吃了，哈哈。

1、将精粉倒入盆内加盐搅拌均匀，加入水调和成面团，和硬扎软饧30分钟。

2、将饧好的面放在案上，搓成粗细均匀长条（稍细），然后盘入油盘内，直至将和好的面盘完。

3、将盘好的面直接甩拉进开水锅内，煮熟捞入碗中。

4、把滚烫的骨汤加入盐、鸡精、胡椒粉、汤皇调好味，倒入面内，面上再摆上熟鹌鹑蛋、圣女果、尤菜心、煨好的香菇呈一定的造型，最后撒上榨菜丁即可。

辣椒是老百姓餐桌上最常见的一种原料，其营养丰富，口味独特，就餐时能增加饭量，多食可增强体力，改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。

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