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母乳喂养对于宝宝来说是非常重要的，美国权威育儿杂志称母乳为世界上最完美的食物，里面含有的营养能够完全满足孩子的成长需求，而且是绝对不含有任何的化学元素和防腐剂的，对宝宝的健康能够起到关键性的作用！所以只要能够母乳喂养的宝妈都会选择母乳喂养的方式来给宝宝最好的呵护！但随着宝宝的长大，母乳的作用就开始鸡肋起来，这个时候宝妈们就应该选择用配方奶代替母乳！给宝宝最好的呵护!在回奶的过程中，难受的不仅是宝宝，宝妈也非常的痛苦！不知道有什么方法可以帮助快速回奶的，而麦芽茶就是最好的回奶食物！本文就给大家带来了退奶麦芽茶怎么煮的相关解答，供大家参考！

第一种方法：麦芽茶~麦芽有很好的回奶功效，利用麦芽做茶能够有效回奶！那应该怎样做呢？

选择生麦芽120g，取一半炒熟，然后将炒熟的麦芽和生麦芽放在一起，然后浸泡30分钟。开大火煮沸，等水开以后，小火慢熬20分钟。关火放凉即可！宝妈在准备断奶以后，就可以开始服用了。在服用的时候就不能够给宝宝喂奶了！坚持服用5天以上，就能够有效回奶，减少宝妈的痛苦！

第二种方法：麦芽山楂茶~麦芽有很好的回奶功效，而山楂有很好的收缩子宫的功效，能够促进子宫的收缩，帮助宝妈的恢复！

做法：炒麦芽10g、干山楂3g、红糖15g~将干山楂和炒麦芽都放进干净的小锅中，在小锅里面放入适量的清水，浸泡几分钟以后，开中火将水烧开，然后转小火加热15分钟，然后将麦芽山楂水放凉。加入适量的红糖即可！这款麦芽山楂茶对宝妈涨奶和乳房胀痛有很好的作用！大家可以参考一下~

第三种方法：粳米麦芽茶~除了麦芽的回奶作用，这款茶水还有很好的促消化作用，对宝妈身体的恢复是非常有好处的！

做法：选取粳米150g以及生麦芽和炒麦芽各50g。清洗干净以后，加入适量的清水，然后先用大火将茶水煮沸。然后小火熬煮至粘稠，作为宝妈的日常恢复饮食，在食用之前加入适量的红糖，补血益气，促进宝妈的消化吸收，帮助补充营养，加快回奶的速度，是宝妈非常好的选择了！

麦芽是很好的回奶食物，正确的做法不仅能够帮助快速的回奶，还能够帮助女性身体的恢复，是宝妈们非常好的选择了~

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