[体能的界定，体能锻炼的时间选择]体能的界定：体能主要是指人体在从事身体活动时表现出来的能力，它包括身体素质和身体基本活动两个方面的发展水平。体能发展的过程是促进人体的形态结构和全理机能协调发展的重...+阅读

儿童 - 发育规律（一）生长发育的阶段性和程序性 儿童1.生长发育的阶段性：生长发育是一个连续过程，由不同的发育阶段组成。根据这些阶段特点，加上生活、学习环境的不同，可将儿童少年的生长发育过程划分成几个年龄期；婴儿期、幼儿期、童年期、青春期和青年期。 2.生长发育的程序性：生长发育有一定程序，各阶段间顺序衔接。前一阶段的发育为后一阶段奠定必要基础；任何阶段的发育出现障碍，都将对后一阶段产生不良影响。

胎儿和婴幼儿期发育遵循＂头尾发展律＂。从生长速度看，胎儿期头颅生长最快，婴儿期躯干增长最快，2~6岁期间下肢增长幅度超过头颅和躯干。因此，儿童的身体比例不断变化，由胎儿2个月时特大的头颅（占全身4/8）、较长的躯干（3/8）、短小的下肢（1/8）发展到6岁时较为匀称的比例（头占l/8强，躯于占4/8弱，下肢占3/8）。从动作发育看，儿童会走路前必须先经过抬头、转头、翻身、直坐、爬行、站立等发育阶段。

手部动作发育的规律性更明显，新生儿只会上肢无意识乱动；4~5个月开始有取物动作，但只能全手一把抓；10个月时才会用手指拿东西；2岁左右手的动作更准确，会用勺子吃饭；手部精细动作（如写字、画图等）要到6~7岁左右才基本发育完善。 儿童期、青春期发育遵循＂向心律＂.身体各部的形态发育顺序是：下肢先于上肢，四肢早于躯干，呈现自下而上，自肢体远端向中心躯干的规律性变化。

青春期足的生长突增最早开始，也最早停止生长；足突增后小腿开始突增，然后是大腿、骨盆宽、胸宽、肩宽、躯于高，最后是胸壁厚度。上肢突增的顺序依次为手、前臂和上臂。手的骨骺愈合也由远及近，顺序表现为指骨末端一中端一近端，掌骨一腕骨一桡骨、尺骨近端。

以下为关联文档：

如何保护儿童听力听觉是人与周围环境相协调的重要途径，现代信息社会更需“眼观六路，耳听八方”。因此，家长和老师应保护好儿童的听力，多了解一些有关的基本知识。 一、避免噪声污染婴儿听觉器官...

学前儿童如何加餐在给孩子选择加餐食品时，家长要避免以下误区： 1.果冻富含营养。事实上，市场上销售的果冻大多不含果汁，谈不上营养。 2.不少家长喜欢给孩子食果脯、蜜饯，以为可代替新鲜水果，其实这...

如何防治儿童虫牙虫牙医学上称龋齿，并非通常所说的虫蛀牙。怎样才能使孩子从小就保持一副洁白健康整齐的牙齿呢? ??①首先教育孩子讲究卫生。两岁左右时儿童乳牙全部萌出，此时即应教育孩子做到...

如何界定儿童儿童 - 发育规律（一）生长发育的阶段性和程序性 儿童1.生长发育的阶段性：生长发育是一个连续过程，由不同的发育阶段组成。根据这些阶段特点，加上生活、学习环境的不同，可将儿童少年...

儿童汽车如何制作大多数的孩子都特别喜欢汽车，因此，家长可以考虑采用一些济经实惠、益智益脑的手段，和孩子一起制作玩具小汽车，以满足孩子的好奇心。 1、制作准备1）选定目标：先易后难，先选择一辆造...

孩子性格的行为界定任何父母都会告诉你，他们的宝宝具有自己的个性。一些宝宝性格安静平和，而另一些则性情急躁，专家称之为性格。尽管性格发展的最终结果难以确定，但人们相信，它会受到遗传禀性和早期...

儿童数学加减法游戏如何教儿童学数学这个时候妈妈们不如试试幼儿用数学加减法游戏，来提高一下孩子学习数学的兴趣。因为经过调查研究，通过儿童数学加减游戏来学习数学，会一定程度的提高孩子的数学兴趣以及计算应用...

如何防止拐卖儿童拐卖儿童、妇女犯罪活动近年来在不少地方又沉渣泛起、发展蔓延，如何防止子女被拐卖？警方在严厉打击的同时，作出具体提示。 不要让孩子离开家长视线范围；不要将孩子单独留在家中...

儿童床垫如何选择对于小孩子来说，床垫选择得好不好能够影响他们的成长发育，因为小孩子的年龄正式骨骼生长和塑形的重要阶段，在这个时间里面，如果不注意床垫的选择，他们的骨骼发育很可能受到一些不...