[亲子瑜伽是怎么样的呢]轮式： 1、仰卧垫子上，双脚打开与髋同宽，屈膝，双腿跟贴于臀部，脚尖指向正前方。双手向后伸展，手掌放于双肩下，手指尖指向脚尖方向。宝定俯卧于妈妈胸、腹部，双手、双腿充分伸展，环绕住...+阅读

亲子项目游戏规则：

活动一：全家总动员 （2-3岁）

游戏规则：爸爸双脚夹沙包在起点作准备，听到口令，立即夹着沙包跳过6个圈，然后来到孩子所在位子，孩子赶快拿着沙包跑向对面的妈妈，跑到规定的线上把沙包投到妈妈的小篮子里，（妈妈拿着背篓去接孩子投来的沙包，先接到者为胜。

活动二：车轮滚起来（2-3岁）

游戏规则：幼儿和家长分别站在起点和终点面对面站着，幼儿在起点拎着轮胎走向终点的家长，家长用绳子把轮胎系好，幼儿做在轮胎上，家长拉着轮胎跑向起点，先到达起点者为胜。

活动三：快快乐乐袋鼠跳（2-3）

玩法：家长和孩子分别在站两个袋子里面从起点跳到终点，到终点的海洋球处，将海洋球装进袋子里，然后和宝宝一起跳回起点，先到达起点者为胜。

活动四：我们一起来（3-4岁）

游戏规则：爸妈在起点，孩子在对面，爸妈背对636f70793231313335323631343130323136353331333337626161背夹球到孩子端，然后这个球由孩子用手推车运回起点，最先返回的家庭获胜。

活动五：企鹅走路（3-4岁）

游戏规则：家长和孩子一起从起点出发，孩子踩在家长的脚面走，并且要绕过障碍物行进，最先到达终点家庭获胜。

活动六：羊角球（3-5岁）

游戏规则：家长在起点拍球，每拍十下，就放一个沙包放在凳子上，孩子就带着这个沙包，骑羊角球从起点到终点，然后就骑回起点，这样来回，在规定时间内谁获得的沙包最多者为胜。

活动七：赶小猪（4-6岁）

游戏规则：家长和孩子同时站在起点，先由幼儿将“小猪”赶到终点再返回，交给家长，再由家长赶到终点返回起点，途中要绕过障碍物，先到达者为胜。

活动八：人力车（5-6岁）

游戏规则：家长和孩子同时在起点开始，家长拍着球，每拍10个球就放一个沙包放在椅子上，孩子双手放在地面，家长抓住孩子双脚，孩子背上运着沙包前进到终点，再返回起点运沙包，在规定时间内结束谁获得的沙包最多者为胜。

活动九：节节高 （5-6岁）

游戏规则

1. 邀请三个家庭（一个孩子和一个大人）分成三组，站在起跑线后，在对面终点处安排三个“仓库”（内装积木或易拉罐）。

2. 发出口令后，每个家庭的孩子向对面仓库跑去，分别要侧身钻过小铁圈、走过梅花桩，到仓库拿一块积木（或一个易拉罐）后直线跑步返回，并将积木（易拉罐）交给各自的家人，由家人用积木和易拉罐搭建房子造型，幼儿继续按规则前往仓库取物品，直到谁搭建的房子最高为胜者。

规则

每次幼儿去“仓库”只能取一块积木。

钻铁圈、走平衡木失败或动作不规范时，要从原处重新完成动作后再继续前进。

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