[“儿歌”在培养幼儿好习惯中的运用]儿歌 在培养幼儿好习惯中的运用 山东寿光市文家街道河头幼儿园 张美青 [案例提出的背景] 我园是去年秋天刚建成的幼儿园,园内的幼儿是从不同的幼儿园转来的。幼儿的行为习惯...+阅读
好习惯第一名:早睡早起
早睡早起对宝宝的生长发育及智力发展都具有重大影响。想让宝宝拥有健康快乐、神清气爽的每一天吗?那么,爸爸妈妈快快帮助宝宝调整好生物钟,养成早睡早起的好习惯吧。
培养守则
“早睡”和“早起”,其实是一对好兄弟,所以,想要宝宝起得早,爸爸妈妈首先要在培养宝宝早睡这一习惯上下足功夫。
方法
一、以身作则
榜样的作用是无穷的,如果爸爸妈妈是“夜猫子”,宝宝的生物钟势必跟着延后,为了宝宝的健康,还是和夜生活说“BYE-BYE”吧!
方法
二、安静的睡前活动
白天玩得很“疯”或者睡前笑闹得太剧烈,都会让宝宝不易人睡或睡不安稳。此时,如果一味地让宝宝躺下,拍啊摇啊,宝宝反而更睡不着。可以在睡前为宝宝安排一些安静、有趣的睡前活动,比如给宝宝放段轻柔的音乐,洗上一个热水澡,然后再做一做睡前抚触,吃上一点奶,宝宝就能顺利地进入梦乡了。
方法
三、适当的睡前饮食
要坚持“早餐吃饱、午餐吃好、晚餐吃少”的原则。如果晚餐吃得过饱或摄入热量过高的食物,宝宝会因肠胃不适而翻来覆去睡不着。这样一来,第二天早晨就会起得晚。如此恶性循环对于宝宝的健康十分不利。
方法
四、静谧的睡眠环境
如果到了宝宝就寝时间,屋里的灯还大开着,电视机闹哄哄地响着,不停地有人来回走动,宝宝当然睡不着了。所以,静谧的睡眠环境很重要。就寝时间一到就关灯,或者只留一盏小夜灯,再拉上窗帘,让房间变得安静而且光线昏暗,沉浸在这个环境中,宝宝就很容易犯困。时间久了,宝宝就知道,当屋子里安静下来,灯也关了,就是要睡觉了。
方法
五、白天充分的活动
所以,不要整天把宝宝关在屋子里,可以帝宝宝去户外活动活动,一方面,晒太阳可以补钙,另方面,保证宝宝一天足够的运动量,也会让宝宝在夜晚睡得香甜。
好习惯第二名:独睡
独睡对于宝宝的身心健康的确是好处多多,一方面。自己睡,宝宝不必再受爸妈的“夹板气”。也防止因父母不小心而压伤宝宝;另一方面,独睡,还有助于培养宝宝独立的人格和意识。
培养守则
照顾独睡宝宝比照顾睡在身边的宝宝更要费心费力,但一想到独睡能给宝宝带来那么多好处,妈妈多费点力也是值得的。不过,在培养过程上,要注意循序渐进。
第一阶段、和爸爸妈妈分床睡
如果父母还是不太放心让那么小的宝宝独自待在一个小屋子里睡觉,作为一种过渡,可以先在爸爸妈妈的卧室里放一张小床,让宝宝和爸爸妈妈分床睡,这样做的好处就在于方便照顾小宝宝,又达到了宝宝相对独睡的目的,为以后真正独睡打基础。
第二阶段、陪宝宝到睡着
宝宝房已经布置好了,整间房的墙壁被涂成了淡绿色,漂亮而舒服的小床,上面挂着音乐转铃,窗帘和床单温馨又可爱……这个时候,宝宝的睡眠规律爸爸妈妈已经能够心中有数了,宝宝独睡培养的第二阶段就要开始了,在这一阶段,一定要爸妈陪同,妈妈可以在宝宝的小床边,握着宝宝的小手,轻轻地哼着歌,这样的情境比较容易让宝宝有安全感,入睡也含更快,睡得也较踏实。
第三阶段、伴着音乐入眠
渐渐地,宝宝已经对自己的房间和小床不再陌生。到了就寝时间,爸爸妈妈把宝宝放在小床上,他也会觉得很自然,不再感到紧张害怕,这个时候,爸爸妈妈可以放一段舒缓轻柔的音乐,让宝宝的心情变得安静起来,伴着乐声,宝宝慢慢进入渴睡状态,揉眼睛、打呵欠,翻几个身之后,沉沉睡去。妈妈则不必一直陪在宝宝身边,只需要在宝宝睡着之后,帮宝宝盖好被子。
好习惯第三名:好好吃饭
对于宝宝来讲,好好吃饭的重要性不仅在于填饱肚子,补充身体必需的营养,良好的吃饭习惯更是宝宝生活自理能力增强的表现。可以说,好的饮食习惯造就好胃口,好胃口成就宝宝的好身体。
培养守则
好的饮食习惯对于爸爸妈妈和宝宝本人来说,都是一劳永逸的事情,但说说简单,培养起来,可要下一番大力气。
固定吃饭时间
除非是新生儿期按需喂养,此后,无论是喝奶还是添加辅食以至正餐,宝宝每次用餐的时间应尽量固定。固定用餐的结果是,一日三餐到了相应的时间,“咕咕”叫的小肚子就会提醒宝宝:“吃饭时间到”。
宝宝的餐桌宝宝的碗
宝宝越大,越喜欢上餐桌吃饭,这个时候,最好能给宝宝配套适合他的餐桌椅和餐具。固定餐位和漂亮的餐具可以吸引宝宝的兴趣,让他安心吃饭,还可以避免宝宝爬上大人的餐桌椅,发生烫伤或跌落的危险。
用儿歌改正挑食
宝宝的饮食应该全面均衡,但有些爸爸妈妈只顾着告诉宝宝吃青菜有营养,或者硬往宝宝嘴里塞,这些做法反而容易造成宝宝挑食。其实,宝宝还不知道什么叫做营养,你还不如告诉宝宝,多吃蔬菜个子高高,吃鱼眼睛亮亮……而且,爸爸妈妈还可以多花些心思在宝宝菜肴的烹调上,听着上口的歌谣,看着色香味俱全的饭菜。相信宝宝肯定会胃口大开,好好吃饭的。
杜绝饭前零食
小肚子容量有限,乱吃零食会影响食欲,所以,不要让宝宝养成饭前吃零食的坏习惯,到正餐时,即使饭菜做得再美味,宝宝也会没有胃口;
吃饭不是做游戏
吃饭时不能边吃边看电视,或边吃一边玩耍,有的宝宝不想吃饭,小爸小妈就满屋追着喂,这种做法也不足取,这样会让宝宝产生错觉,以为吃饭就像是做游戏。
好习惯第四名:学会控制大小便
宝宝告别了尿不湿、尿布,一身轻松,妈妈也不必没完没了地洗尿布,还有脏裤子和被子,不再辛苦。让宝宝学会控制大小便,是妈妈们公认的好习惯。
培养守则:
训练宝宝大小便不是一朝一夕就可以完成的,需要妈妈的细心加耐心。
0-1个月宝宝的尿布湿了要及时更换。
6-8个月要在固定的地方大小便,让宝宝加深印象。
10-12个月要提醒宝宝感觉下是否需要大小便。告诉宝宝在“嘘嘘”或者“便便”时要集中精神,不要边玩边拉。
宝宝1岁半左右已经开始有了一定的控制能力,妈妈要在固定的时间提醒宝宝坐一下便盆,培养他王动去坐盆的习惯。
2岁以后,夜里要定时给宝宝把尿,但必须在宝宝清醒的状态下哦。
3岁让宝宝学习怎样自己脱下裤子坐盆大小便,练习并学会擦屈股。
好习惯第五名:讲卫生
讲卫生,不仅使宝宝看上去整洁清爽,还让妈妈减少了洗脏衣服的次数,而且,良好的卫生习惯,以减少宝宝病从口入的机会。
培养守则:
干干净净的小宝宝,走到哪里都会大受欢迎。
清洁是每天必修“功课”
早上起床,洗把小脸,神清气爽:晚上睡觉前,给宝宝洗洗脸,洗洗手,洗洗屁屁、洗洗脚,干干净净进入梦乡,每次出门回来,也记得要给宝宝洗脸、洗手,这样可以清理掉一身的灰尘。
妈妈如此这般地给宝宝洗啊擦啊,会在宝宝脑海里留下印记,等宝宝自己会洗脸洗手的时候,他们也会把清洁当成每天的必修课。
多做示范
宝宝年纪小,自理能力比较差。妈妈爸爸应该多做示范,刷牙、洗脸、洗手……向宝宝展示每个步骤,让他跟着你慢慢学着做。等宝宝学会了,别忘了再表扬几句,宝宝自然会摆出副小大人的模样,不会忘了保持清洁了。
多多表扬
给孩子穿衣时,要表扬他的衣服漂亮,并说弄脏了就不漂亮了。爱臭美的宝宝当然会小心翼冀,不再满地打滚弄脏衣服了。
边玩边学习
“太阳眯眯笑,我们起得早。手脸洗干净,刷牙不忘掉。饭前洗洗手,饭后不乱跑。清洁又卫生,身体长得好。”让宝宝学些培养卫生习惯的儿歌,一边唱一边给宝宝洗手、洗脸、剪指甲。宝宝肯定印象深刻。妈妈也可以设计一些培养卫生习惯的小游戏,让宝宝边玩边学习。
以下为关联文档:
论学前幼儿行为习惯培养的重要性作者:浙江省绍兴市柯桥区杨汛桥镇象纬幼儿园 陈春霞【摘要】:幼儿园教育与家庭教育、社区教育是密不可分的。养成良好的行为习惯,使幼儿健康发展、可持续发展和终生发展的基础...
放手,给孩子另一种习惯生命是短暂的,但确是绚丽多彩的,它本身的意义不是最终的死亡,而是整个生命的过程。在每个人不同的生命旅程中,我们经历着不同的喜、怒、哀、乐,我们体验着不同的骄傲与挫折,因此我...
幼儿阅读习惯与单幅阅读阅读习惯即是在学习中逐渐养成的行为定型。经过一个月的训练,幼儿已经基本上掌握正确阅读的方法,并学会用简单的语言进行描述。 一、逐页翻书过渡到有目的寻找。 本月的 阅读...
怎样让孩子有个好的学习习惯有父母说孩子太小了,让他多玩玩吧,以后学习累着呢,也有人说学习是孩子自己的事,应该自由发展。其实这些观念都不正确。我们知道一句老话,从小看大,七岁至老。孩子的教育,不仅影响孩...
从无意识到习惯-论幼儿自主学习能力的培养三井中心幼儿园 盛美云 在幼儿园阶段,幼儿的自主学习能力尚处在一种无意识阶段。具体表现在:他们尽管可以用一些方法(如自言自语)来帮助自己明确活动的任务和步骤,有时甚至还能用...
谁来帮助我们十个兄弟-纠正幼儿吸咬指甲的不良习惯谁来帮助我们十个兄弟 ——家园共育纠正幼儿吸咬指甲的不良习惯 如今的幼儿是21世纪的主人,建设现代化祖国,繁荣中华民族的重任将落在他们的肩上。每位家长都对他们寄托以无限...
《影响孩子一生的36中好习惯》心得体会——重视幼儿期太仓实验幼教中心中心幼儿园 金蒙 最近我看了一本《影响孩子一生的36中好习惯》一书。书中说:1978年,75位诺贝尔奖获得者在巴黎聚会。有个记者问其中的一位: 在您的一生里,您认...
培养中班幼儿良好的行为习惯从小养成良好的行为习惯,将会使孩子受益终身。要培养幼儿良好的行为习惯,不能只停留在幼儿园的教育活动中,还要求家长积极地配合,取得教育孩子协调一致性,配合幼儿园共同对孩子进...
小细节促进孩子勤俭节约的好习惯摘 要: 勤俭节约的意思是勤劳而节俭,形容工作勤劳,生活节俭。随着社会的快速发展,人们的生活条件变得越来越好。有些人认为以现在的条件,不必再讲勤俭节约。然而,在调查中发现,绝...