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拉粑粑经常拉不出来，如果不是特别有大便欲望，可能是例行排便。面对这样的情况，可以先喝一杯牛奶，每天坚持晚上睡觉之前一杯，第二天拉屎的时候往往会达到通肠胃的效果，也能变得更加顺畅。有些是由于长期缺水，导致宝宝的粑粑太干燥，那么就要及时补充水分，尽量不要吃太多干燥的食物。每天都要有足够的水分，比如一天三杯左右，可以适当补充水果汁，达到通肠胃，促消化的目的，促进肠胃蠕动，消化系统变得更顺畅。有些家长可能觉得所有水果对宝宝都有好处，因此盲目补充，吃到不利于肠胃吸收，引起便秘的食物，包括潘石榴等等。这个时候要注意，不能够经常吃这些水果，要养成排便的习惯，必要时可选择相关的促肠胃蠕动的药物，这样宝宝在吸收水果的时候会更快，减少便秘的表现。
宝宝拉不出粑粑怎么办
有的婴儿经常2~3天或4~5天才排便一次，但粪便并不干结，仍呈软便或糊状便，排便时要用力屏气，脸涨得红红的好似排便困难，这是婴儿常有的现象，俗称“攒肚”，并不属于便秘。 宝宝几天不拉，可能是宝宝根本没吃饱，所以你首先要保证宝宝每天吃饱了。 你还要看他拉出来的是软便还是硬便。 我的宝宝50天左右时也开始几天一次大便，最长的一次四天才拉，但是他拉出来的仍是糊状的软便，我就知道他不是便秘。便秘是指拉出来硬硬的条状或颗粒状的大便。你不用着急，这么小的宝宝是这样的，她还没养成每天定时拉大便的习惯，也就是说她还根本不会大便，这样你就更不能用开塞露了，越用越依赖，大便反射越麻木，越用越不知道自己拉。 你需要每天帮宝宝按摩肚子，就是用你中间的三个手指，绕着宝宝的肚脐顺时针按摩，一次5分钟，每天早晚各一次，能帮助宝宝加快肠蠕动，使宝宝产生大便反射。
另外，从孩子两个月起就应该训练良好的排便习惯，使他按时排便，排便最好在清晨或晚上临睡前，早晨排便最好，晚上大便则可使孩子夜里睡得踏实。饭前大便可使孩子吃得好，但不要饭后大便。妈妈先观察孩子排便的情况，然后根据孩子的情况，有意识的定时排便，排便时妈妈要和他一起发出“恩恩恩”的声音。
儿童拉不出粑粑怎么办
要采取相应的措施。孩子平时经常大便，要注意科学饮食搭配，饮食方面要多吃一些粗纤维的食物，家长们可以给孩子制作一些蔬菜水果沙拉或者是吃一些粗粮，比如说燕麦粥，小米粥，薯类的食物，这些食物含有的纤维比较多，对于宝宝拉不出大便有一定的改善作用，而且还可以缓解肠胃蠕动慢的问题。宝宝便秘，平时一定要多喝水，现在小朋友们都不太爱喝水，父母们一定要监督，让孩子养成喝水的好习惯，每天早上喝一杯温开水，可以减少便秘的问题培养孩子每天在固定的时间让孩子去厕所，孩子有便意的时候自然会排便，这样可以锻炼孩子排便习惯，减少便秘问题。小朋友们一定要有开朗的性格，父母们不要给孩子施加太大的压力，孩子遇到困难的时候需要及时疏导，一定不要让孩子压力过大，压力过大会导致儿童出现便秘等问题。
孩子便秘了，每天可以让孩子适当适当的锻炼身体，可以促进肠胃蠕动，对于宿便的囤积有一定的改善作用。
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