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中国营养学会建议：

0~6个月宝宝每天钙的摄入量：300毫克

6~12个月宝宝每天钙的摄入量：400毫克

1~4岁的宝宝每天钙的摄入量：600毫克

由于孩子正处于生长发育时期，仅仅靠食物中摄取的钙远远满足不了身体需要，因此在正常的食物之外，还需额外补足钙剂，每日补钙量则为以上各年龄组需钙量的50%-60%。如何选择有效的钙剂直接关系到补钙效果，碳酸钙是国内外最早进行临床研究并证实具有良好效果的钙剂，所以钙补充剂一般首选碳酸钙。 童聪的生物钙，是从牡蛎壳中提取的碳酸钙，推荐你试试。

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