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宝宝太胖可能是由于不良的生活习惯引起，但也可能是遗传因素、内分泌失调等导致。通常建议及时就诊明确具体诱因，由专业医生制定正确的减肥治疗，不建议私自盲目地通过减少餐食减肥，以免引起宝宝营养不良，影响其正常发育。

1、不良生活习惯：若饮食摄入量较多，且缺乏运动，热量过多而消耗不足，就可能导致宝宝变胖。建议日常生活中适当增加运动量，如散步等，控制宝宝零食的摄入，可多吃蔬菜、水果等，较有助于增加饱腹感，减少后续食物的摄入。平时还应避免暴饮暴食，做到定时进餐，少吃油腻类的高热量、高脂肪食物；

2、遗传因素：如果父母双方都比较肥胖，可能导致宝宝体型较为肥胖。一般可在保证营养合理的同时，适量减少多余食物的摄入，日常增加亲子运动，帮助消耗体脂；

3、内分泌失调：若宝宝服用了部分激素类药物，如地塞米松等，也可导致机体内分泌失调、代谢紊乱，从而导致宝宝太胖了。通常随着病情好转，药物使用量的减少，体重会逐渐下降，若下降不明显，也可通过减少摄入量和增加运动的方式减肥，避免食用高热量、高脂肪食物，但也应保证日常营养的供给。

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