[宝宝不良习惯致扁平足]5岁小黄（化名）从小就喜欢趴着睡觉，妈妈刚把她翻过身来，不一会儿她又趴回去。到了她学会走路后，妈妈发现她平衡力较弱，走路时经常跌倒，以为只是孩子不小心。直到一次偶然的机会筛查...+阅读

幼儿时期韧带较松弛，故足部负重时会产生三种变化：第一类弹性扁平足最常见最常见的这一类就是因韧带较松而引起的「弹性扁平足」，占所有扁平足的绝大部分，是儿童发育过程中的阶段现象，因此若您的小孩有弹性扁平足的话，建议先观察，等待小孩的自然发育，足弓会随着年龄增长而成形。 第二类足跟韧带过紧 运动拉筋可改善第二类扁平足是因足跟肌腱韧带太紧所造成，多发生在七八岁之后快速发育的小孩，这些小孩行走时会以足部关节的变形来代偿过紧的足跟韧带。足跟韧带过紧的问题若不解决，则次发性、代偿性的扁平足不易获得改善，故穿矫正鞋控制后足位置。 建议多复健运动治疗拉拉筋骨，让肌肉肌腱的长度早点赶上快速生长的骨骼。 第三类后足关节受限者 最需治疗第三类扁平足是一种没有弹性的、定形的扁平足，这些病童四分之一的人将来会有足部症状或功能问题，最常见的原因是足部众多的小骨头在胚胎期，发育时应分离却没有完全分离，骨头与骨头间仍有东西黏着，造成后足关节活动度受限，这是一种真正病态且需积极治疗的扁平足。

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