[儿童补钙吃什么食物好儿童补钙的食物有哪些]豆腐 豆腐是我们的家常菜，无论是北方还是南方，都会吃，通过吃豆腐，可以及时补充到我们身体里面所缺乏的钙元素。 但是吃一点是无济于事的，需要经常吃才能够达到比较好的效果。 2...+阅读
为人父母，对宝宝成长发育的每个阶段都会用心呵护，而其中补钙是家长们尤为重视的问题之一。确实，想让宝宝拥有一双大长腿，长得高，长得壮，钙元素一定要补充完善。接下来，小编就为大家谋福利，请到了育儿专家，为爸爸妈妈们回答你最关心得儿童补钙问题：
1.孩子缺钙有哪些表现？
孩子缺钙比较显着的表现有容易出汗，衣服总是湿的。无论是白天还是夜晚，睡觉总是不踏实，经常受到惊吓就醒来。孩子整天显得比较烦躁，遇到不顺心的事就大哭，很难哄好，另外，还可以观察孩子腿型，是否存在X型腿或者O型腿，更有严重者骨头会开始变形。一旦出现以上的症状，父母就要留点心，必要时带孩子就医检查。
2.天天补钙，为什么还缺钙？
现在家长给孩子补钙时，往往通过食疗的方法。确实，通过喝牛奶、吃豆制品、青菜等能吸收到钙质，但是食疗的方法毕竟效果比较缓慢，难以跟上孩子的成长发育速度。再加上如今正是秋冬季节，日照时间和强度越来越低，孩子难以获得足够的维生素D，更加无法促进钙质吸收。因此，就会有孩子每天补钙，但还是缺钙的现象。
针对这种情况，建议家长应为孩子挑选一款适合的钙剂来有效补钙。来自新华制药的百佳利牌小儿四维葡钙片就是不错的选择，百佳利是老牌老字号产品，深受诸多妈妈的喜欢。百佳利甄选优质钙源--葡酸糖酸钙，刺激小，而且是液体钙极易吸收，口感好，特别适合肠胃娇嫩的儿童。
此外，百佳利还特别添加了四种维生素：维生素D2可以促进钙的吸收；维生素C可以增强抵抗力，维生素B1、B2具有抗疲劳、提高注意力的作用，4种成分搭建儿童营养黄金三角，提高儿童成长力、活力与抵抗力。
3.孩子补钙要补到什么时候？
补钙其实是没有时间限制，就像我们平常吃饭一样。钙对人类来说，是不可缺少的营养元素，需要长期的补充。只要日常膳食难以满足孩子对钙质的需求，就需要补钙，并没有到期不到期的问题。
4.补钙的同时，可以补别的微量元素吗？会有冲突吗？
研究发现，只要剂量搭配是合理、科学的，那么在补钙的同时补别的微量元素是不会有冲突的，而且会相互促进，帮助吸收。例如，孩子缺钙又缺锌，家长可以咨询医生后，合理搭配，二者同时补充，锌补好了，孩子的胃口就变好，就能吸收更多的钙。钙吸收好了，促进了孩子的成长发育，对锌的吸收率也就更好了。
当然，这个前提必须是保证二者间剂量合理，如果是大量补钙则可能会对补锌产生影响，因此最好咨询医生，遵循医嘱，合理补充。
怎么样？看了以上几个问题，相信你已经对儿童补钙有了深入的认识。注意生活中的各个细节，学会科学补钙，理性育儿，孩子自然能茁长成长！
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