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幼儿究竟怎样睡最合适，每个妈咪都有自己的见解。研究表明，仰着睡和侧卧着睡好处更多，左、右侧睡相互交替的睡姿也很不错。

破除误解：俯卧可以有

现实中有不少俯卧睡觉的宝宝意外死亡的案例发生，致使有些家长认为未满1周岁的宝宝应避免采用此种睡姿。其实卧姿不是导致悲剧发生的罪魁祸首，更多俯卧的宝宝都安然无恙，意外的发生可能和孩子的疾病有关。

实际上在宝宝发育良好的前提下，短时间内采用俯卧睡姿是没有问题的，而且可以帮助其锻炼运动和精神机能，可以防止姿势损伤。在宝宝清醒躺在床上时，父母可以和宝宝做个俯卧的小游戏，教导孩子抬头、翻身等动作，顺便让他们熟悉周围的环境。一般宝宝6个月以后，就可以自行翻身寻找自己喜欢的睡姿了。

最佳睡姿：仰卧和侧卧

在宝宝年纪小还没有学会翻身之前，采用仰卧和侧卧的睡姿好处多，这两种睡姿不仅可以使宝宝的头部保持漂亮的形状，还能有效避免睡觉时猝死的悲剧发生。若是宝宝经常有溢奶的情况发生，侧睡可以预防回流的奶水进入气管。

当宝宝自己无法选择满意的睡姿时，父母需要帮助孩子左、右侧睡相互交替，防止影响宝宝的脊椎发育。若是新生儿喜欢采用仰卧睡姿，父母将其调整为侧卧以后其马上变回仰卧，家长无需担心。建议大家给幼儿选择仰卧，安全系数更高。此外，如果娃娃不喜欢此类姿势睡觉，只要没有吐的迹象，就可以放任其随心睡觉。

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