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健康问题2憋出便秘
真相解读：实际上，幼儿园的饮食安排中是很注意粗细搭配的，可是为什么一些宝贝却在刚入托时经常发生便秘呢？究其原因，是由于他们经常憋便而造成。
刚刚入托的宝贝，在陌生的环境中经常紧张，生活的适应能力较低，语言表达能力有限，加之贪玩不及时去排便。当神经中枢发
出便意信号时，如果不及时排出则会抑制便意，导致粪便在大肠内停留过久，过多水分被吸收，变得干硬不易排出，结果造成便秘。
防治策略：最好在宝贝入托之前，就开始培养宝贝养成定时排便的好习惯。这样，待宝贝入园后就不容易因生活环境变化而发生便秘。
鼓励宝贝多吃富含膳食纤维的谷物、新鲜水果和蔬菜，纠正挑食、偏食的不良饮食习惯。
在入托之前就让宝贝做好心理准备，并有意识进行能力锻炼，如经常与宝贝谈上幼儿园的事，带宝贝去参观幼儿园，让宝贝学会听他人说话以及用语言表达要上洗手间等。
宝贝入托后，由于生活环境发生了变化，给很多妈咪带来一些烦恼。宝贝不是今天感冒，就是明天便秘，还经常拉肚子。他突然变得“弱不禁风”，为什么会这样呢？
健康问题1经常感冒
真相解读：感冒又称上呼吸道感染，是小儿生长发育过程中容易发生的一种常见病。宝贝的自身免疫系统功能还未发育成熟，血液中抵抗感冒病毒的水平相对较低。宝贝刚从相对封闭的家里突然进入幼儿园，不仅使他们接触病菌的机会增多，而且从心理上也很不适应，这样都会使身体的抵抗力下降，更容易被感冒病毒所侵袭。所以，很多宝贝在入托后会变得比原来容易感冒发烧。
防治策略：注意让宝贝经常锻炼身体，如多到户外运动、游戏或做日光浴等。合理安排饮食，注意保持营养素均衡，纠正宝贝挑食、偏食的不良习惯，避免发生贫血等使抵抗力下降的疾病。
如果宝贝的免疫力较差，可适当补充益生菌，益生菌可提高宝贝抗病力。
如果宝贝患上了感冒，妈咪要在家里精心护理，可以暂时不上幼儿园，以免发生交叉感染。
健康问题3经常腹泻
真相解读：每当节假日后回到幼儿园的第一天，很多宝贝都会食欲下降，并经常发生腹泻。为什么会这样？因为，幼儿园的饮食安排比较合理，使宝贝的胃肠比较适应。可在节假日一回到家里，有些家长生怕宝贝的胃肠在幼儿园里受了委屈，很多有营养的食品或是好吃的没吃上，于是就给宝贝买来各种各样的食物，或是给宝贝做上一堆好吃的饭菜，让宝贝随意吃。殊不知宝贝本来就自我控制能力较差，经常会暴饮暴食。但是，宝贝的消化道功能尚未发育成熟，消化食物的各种酶也较少。回到家大量无规律性进食，不仅使胃肠受不了，还会使肠道内的益生菌膜遭到破坏，结果引起消化不良甚至肠炎，导致回到幼儿园就发生腹泻。
防治策略：宝贝回到家里一定要合理安排饮食，避免让他们暴食暴饮。宝贝发生腹泻时及时到医院治疗，切忌擅自服用抗生素，以免导致肠道菌群失调引起抗生素肠炎等疾病。
(何飞)
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