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  孩子晚上喜欢踢被子，夏天还好，基本不会导致孩子着凉感冒，可是，到了秋冬季节那可不一样了，一不小心就会患上感冒，这可急死了各位家长们。想知道如何解决孩子爱踢被子的问题吗？让我们一起先来了解孩子睡觉爱踢被子的真实原因吧。

  一、为什么孩子睡觉爱踢被子

  1.孩子精神过于兴奋

  孩子睡觉爱踢被子，可能是因为孩子的精神过于兴奋。很多孩子白天玩得太过于兴奋，或者精神上受到什么刺激或者恐吓，就会使精神处于兴奋紧张状态，因此，就会使得孩子睡觉的时候爱踢被子。

  2.孩子睡觉不舒服

  孩子睡觉爱踢被子，可能是因为孩子睡觉感觉不舒服。孩子睡觉，如果感觉室温太高、盖的被子太多太厚、睡觉穿的衣服太多太宽松，都会使孩子感觉不舒服，从而出现踢被子的情况。此外，如果孩子的居室内光线太过于黑暗，或者环境过于安静，甚至是睡觉之前吃得太饱喝得太足，就会感觉不舒适，因此也可能出现踢被子的现象。

  3.孩子睡眠习惯不佳

  孩子睡觉爱踢被子，可能是因为孩子睡眠习惯不佳。有些孩子从小睡眠的习惯就不好，晚上喜欢翻来覆去，喜欢踢被子，因此，家长只能半夜多留意孩子的状态，然后适时作出调整。

  4.孩子受疾病因素影响

  孩子如果有蛔虫病或者其他的疾病影响身体健康，就可能会出现踢被子的现象。

  二、孩子睡觉爱踢被子怎么办

  1.给孩子准备一个合适的睡袋

  孩子睡觉爱踢被子，家长可以帮孩子准备一个大小厚薄合适的睡袋，最好是选购那种四季通用的可伸长的睡觉，这样孩子在任何一个季节里都可以使用，而且使用时限长，孩子睡觉也觉得舒适。

  2.控制好室温和被子的厚度数量

  孩子睡觉爱踢被子，家长可以控制好室温，此外，给孩子添加被子不要太多，也不要太厚，要根据天气适当调整。

  3.不要给孩子穿太多衣服睡觉

  孩子睡觉爱踢被子，家长不要给孩子穿太多的衣服睡觉，只要给孩子穿上舒适的内衣去睡觉即可。

  4.让孩子的小脚露在被子外

  孩子睡觉爱踢被子，可以让孩子的小脚露在被子外边，这样孩子踢被子的情况可能会有所改善。

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