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感觉宝宝玩具不够丰富？拿食物来凑吧。大家一起来试试，相信宝宝会乐在其中。

1.认一认蔬菜水果

将洗干净的水果放在筐里，拿到宝宝面前，一个个让宝宝了解，说完一个可以让宝宝自己摸摸。用同样的方法，让宝宝认识蔬菜。这样可以增加宝宝对食物的认识，还能增加词汇量。提醒大家，带宝宝去厨房之前，要将刀收好，以免伤到宝宝。

2.看看是否一样

家长可以先给宝宝看水果图片，告诉他们每张图片上的水果是啥，之后打乱。然后把水果洗净放在筐里，让宝宝自己找出跟图片相关的水果。这样可以教会宝宝如何去比较如何去观察，理解什么是一一对应。

3.抓面条

在宝宝面前放上一盘煮熟已放凉的面条，看看他有什么反应。在这个期间，家长什么都不要管。如果面条掉在桌子上，可以教宝宝捡起来放回到托盘里面。这样可以锻炼宝宝的精细动作能力。

家长在端出面条之前最好先将宝宝小手洗干净。面条最好选择那种有韧劲的，等到凉透之后再放到宝宝面前，以免烫伤。

4.蔬菜水果塔

将洗干净的蔬果切成大小适中的块状，然后告诉宝宝大的放下面，小的放上面，或是按照不同颜色交替叠起来。宝宝想吃水果的话可以从中间抽，看看刚刚刚码好的蔬果是否会倒下来。这样可以让宝宝学会按大小或是颜色进行分类，以构建空间概念。

5.听话指物

家长将水果蔬菜混合放到一起，然后跟宝宝说样东西，让宝宝指给你看。可以两种开始，然后慢慢逐渐增加种类和数量，这样能提高孩子的注意力以及对语言理解能力。

6.有趣的气泡

水果榨成汁，用温开水稀释一下，插根吸管，然后放到桌子上，让宝宝往里面吹气。这个动作可以锻炼宝宝小嘴肌肉运动能力，增加肺活量，同时还能让宝宝情绪放松。

7.尝尝什么味道

将果汁分别倒入杯子里，让宝宝观察看看颜色是否不一样，然后用筷子分别沾点给宝宝尝尝。这样可以帮助宝宝分辨不同食物的味道，丰富他的味觉。对了，制作时要注意卫生哦~

家长一定要让孩子主动参与哟~这样孩子有兴趣，并玩得开心点，而且也会更加自信。一开始记得先给孩子做示范，然后再引导孩子自己动手操作。

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