[贫血宝宝的补血食疗方]宝宝贫血用食补，安全又健康 婴幼儿期发病应多考虑营养缺乏性贫血；儿童期发病，应多考虑慢性出血性贫血、再生障碍性贫血等。在治疗贫血病因的同时，应加强护理，预防感染，注意饮食疗...+阅读

心脾两虚证：夜寐不安，神疲肢懒，心悸头晕，自汗气短，动则加重，舌质淡红，脉细。

·甘麦大枣汤：小麦30克，大枣10个，炙甘草9克，同放锅内，加水煮汁，熟后去渣代茶饮。

·半夏秫米汤：高粱米（秫米）15克，制半夏5克，水煎服。

·大枣60克，加白糖少许煎水，晚餐后酌量服用。

·莲子芡实粥：莲子（去心）、芡实各60克，加适量的糯米煮粥。熬粥时再加一巴掌大的鲜荷叶盖在水上，粥好后即可食用。

·桂圆酒：桂圆肉200克，放在一细口瓶中，加入一般高梁白酒400克，密封瓶口，每日振摇1次，15天后即可饮用，每次可根据各人的不同情况，服用10～20毫升，1日2次。

·桂圆肉500克，放在米饭上蒸熟后，随意食用。

·莲子汤：莲子30个，加盐0.5～1克，水煎每晚餐后食用。

·食用鲜百合50克加蜂蜜1～2匙拌合，蒸熟，临睡前食。

·红枣20枚，葱白7根，煎汤，睡前服。

·鲜花生叶15克，赤小豆30克，蜂蜜2汤匙，水煎服，临睡前喝汤吃渣。

·猪心2只，党参15克（或人参5克），当归20克。将猪心洗净，带血剖开，和党参、当归文火煮熟，去掉药渣，以上为1日量，分作2次，食心饮汤，5天为1疗程。

·羊心1只，玫瑰花30克。取玫瑰花加水煎煮，冷却后，将洗净的羊心放入玫瑰水中浸泡半天，取出，切成片状。串在烤签上，蘸玫瑰水反复在火上烘烤，直至烤熟，趁温热时，分2～3次食完。

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