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背袋的使用方法大多数背袋都可采用前抱式和后背式两种使用方法。一般地说，小月龄的婴儿比较适合前抱式，即用背袋将婴儿放在母亲胸前。这种方法可以让母亲随时观察婴儿的情况，能随时与婴儿进行情感交流。较大月龄的婴儿则可以采取后背式，这样母亲在做家务时比较省力，但情感交流不够。

另外，采取后背式方法背婴儿时，母亲要注意婴儿的安全，不能因为忙于家务而碰伤了背上的婴儿。对于月龄小的婴儿来说，由于其颈部肌肉尚未发育完全，故可采取横抱的姿势，即先将婴儿固定在背袋中，然后将双肩带合在一起斜挎起来，使婴儿斜躺在母亲胸前，母亲只需用一只手轻轻托住婴儿的头部即可。

背袋的使用要点无论采取哪种姿势背婴儿，母亲都要注意以下几点：

婴儿不能连续在背袋中待两小时以上。如果长时间处于一个姿势，会导致婴儿背部肌肉过分疲劳，从而影响他的生长发育。

喂奶后30分钟以内不能使用背袋，因为这段时间内婴儿很容易发生吐奶，而背袋可能压迫婴儿的胃部，增加了吐奶的可能性。

背着婴儿时不能做剧烈运动或大幅度的动作，如跑、跳、弯腰等。

夏天外出时，母亲更要注意不能让婴儿在背袋中待得过久，因为母子之间身体接触时间过长，会使婴儿体温上升，引起中署。

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