[补钙除了药补还需食补]对于健康儿童采用保健品来补钙,通常只要补充到2-3岁,3岁以后孩子应从膳食中来获取足够的钙。因此家长们还应了解哪些食物含钙较为丰富,应如何搭配饮食,有利于钙的吸收,使孩子能从...+阅读
有了孩子后,身边常有三大姑六大姨,劝着你给孩子补钙:“宝宝有点O型腿,是不是缺钙引起的?补点钙吧?”“你家宝宝有枕秃,是不是不吸收钙啊?”
“睡不安慰,还多汗?还不赶紧给宝宝补钙?”
“宝宝还不出牙?应该是缺钙!”
……
作为一个新手妈妈,被别人这么一说,心里能不着急吗?于是乎,屁颠屁颠地去网购海购各类补钙产品,一样样给宝宝试哪种效果最好。
你以为这样补钙是在帮助宝宝,殊不知这样做实在是乱来!
宝宝补钙不是这样补的!而且钙也不能乱补,补钙过量会严重影响铁、锌、镁、磷的生物利用率,反而不利于宝宝的健康。
想要知道你家娃要不要补钙,想要知道怎样让你家娃不缺钙身体棒棒,请耐心地看完以下这7个补钙建议。
1、宝宝不用一出生就急着补钙
有时候,会在后台收到一些妈妈的提问:48天的宝宝如何补钙?3个月的宝宝如何补钙……
只想轻轻告诉你一句啊,不用那么早补钙,宝宝还不缺钙!
一般而言,足月健康的婴幼儿并不需要额外补钙。
2016年版的《中国居民膳食指南》的0
6月龄内母乳喂养指南第四条提到:婴儿出生后数日内,开始补充维生素D,不需补钙。
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