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米粉是宝宝和妈妈在熟悉不过的一款辅食了，宝宝吃的米粉是经过科学配比的，营养丰富而且吸收性也比较好；但同时也让很多妈妈担心宝宝吃米粉会上火。宝宝吃的米粉品牌众多，营养配方也不尽相同，肠胃的吸收效果和适应程度也有所差异，所以担心宝宝吃米粉上火也不是没有道理。那么宝宝吃米粉会上火吗？如果宝宝吃米粉上火应该怎么办？下面我们来一探究竟吧！

宝宝吃米粉会上火吗

宝宝吃的米粉营养丰富，很多妈妈担心会引起宝宝上火，而且宝宝米粉的口味选择也很多，感觉宝宝吃不好容易上火也是正常的。其实不是的，宝宝吃米粉一般都是不会引起上火的，宝宝吃的米粉是采用健康无污染的大米原料经过浸泡和加工制作而成的，十分容易吸收。而且米粉中的营养添加也是按照不同月龄的宝宝身体发育需要，按照比列严格添加的，不会导致上火、难吸收。

宝宝吃米粉上火是怎么回事

虽然说理论上宝宝吃米粉不会上火，但是宝宝吃米粉的时候有很多外在因素会导致上火。比如说米粉选择不合适、营养超载，或是米粉冲泡太厚、冲泡方法不对，或是肠胃不适，消化能力减弱；再或者是吃米粉后没有及时补充水分导致上这些原因都是宝宝吃米粉上火的诱因，妈妈要综合的看待上火问题，不能片面觉得是宝宝吃米粉的问题。

如何避免宝宝吃米粉上火

1.首先选择味道清淡、营养均衡的纯原味米粉，给宝宝吃米粉一个适应阶段，不要一上来就选择各种口味的米粉。

2.正确冲泡米粉，根据宝宝的月龄和肠胃状况，冲泡厚度适中的米粉，用奶冲或是用水冲要看好米粉说明书。

3.给宝宝吃米粉之后，要及时给宝宝喝水，这样促进米粉的分解消化，可以避免上火。

4.如果宝宝肠胃不好，再加上吃米粉才导致上火，建议给宝宝吃一些益生菌，提升肠胃免疫力和消化能力，避免上火。综上所述，一般情况下宝宝吃米粉是不会上火的，宝宝吃的米粉是经过科学研制的，不会轻易地造成上火。如果宝宝吃米粉上火也不用慌，看看是不是因为自身或是食用方式出现问题，然后在用上面介绍的方法针对性的进行改善和调理，自然也就不会在吃米粉上火了，宝宝吃着舒服，妈妈看着放心。

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