[婴儿辅食添加的四大原则]辅食添加的四大原则 1。辅食品种从单一到多样 一次只添加一种新食物,隔几天之后再添加另一种。万一宝宝有过敏反应,您便可以知道是由哪种食物引起的了。 2。辅食质地由稀到稠...+阅读
1、补钙:缺钙是小儿的常见病和多发病,缺钙不但会影响小儿生长发育,又是多病之源。小儿缺钙的重要原因之一是日照时间短和光线照射不足,所以,春、夏季是小儿补钙的黄金季节。为此,春、夏季除了给小儿多食用含钙、维生素d丰富的食物之外,尚需家长经常带小儿到户外活动,晒太阳,促使小儿皮肤中的维生素原转变成维生素d,以促进钙的吸收利用。
2、补水:小儿体内含水量相对比成人多。小儿失水量亦相对多,故小儿对水的需求量相对多。小儿缺水,不但会影响小儿的生长发育。故应注意小儿补水。不要等小儿口渴时才补水,在小儿出汗过多时要补水,同时注意补盐(少许食盐)。中午,婴幼儿两次喂奶中间也注意少许补水,小儿补水最好饮用白开水,不宜用饮料代替。
3、补睡:如果睡眠环境温度较高,容易导致小儿大脑缺氧。
另外,温度高引起人体代谢加快,使氧消耗量增加,由此会进一步使小儿智商下降。为此,小儿应保证睡眠时间,睡眠不足者可用午睡弥补。
4、其他:注意补充其他营养,如蛋白质、维生素、微量元素等,借以健脑强身。...
婴儿觉少怎么办解决觉少有妙招
看到宝宝觉睡的那么少,宝妈很是担心,不知道该怎么办才能让宝宝多睡会儿,睡的好点。下面要给大家分享的内容是:“婴儿觉少怎么办 解决觉少有妙招”,一起来看下吧! 首先来看下婴儿觉少怎么办
1、宝宝睡前不要让他太兴奋,也不要过分的逗弄宝宝,以免难以入睡。 不要给他看刺激性的电视节目,或是讲可怕的故事,也要给他新玩具,从而创造一个良好的睡眠环境。
2、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒,还以为是饿了,就给他喂奶,其实这个习惯不好,容易让宝宝有晚上睡醒就吃奶的习惯哦。 你可以先安慰他一下,可能等一会就又睡着了。
3、白天可以让他多活动一下,消耗体力,小宝宝可以给他按摩身体,或是让他练习翻身、坐起等动作,大一点的宝宝可以让他多走走,跑动一下,这样活动多了,睡觉会更好睡。
4、睡觉之前可以洗个热水澡,改善身体状态;同时件屋内光线调暗,关掉电视机;家长还可以多陪宝宝一会,等他睡踏实了再走开;另外宝宝夜里醒来一两次其实很正常,你可以拍拍他,不要抱他,这样过一会自然又睡着了。 接着一起来了解下宝宝觉少的原因 身体的不适 孩子如果经常哭闹,易醒、家长可能要留意一下孩子是否身体有哪里不舒服。 身体的不适必然影响睡眠的质量的,但是婴儿无法向大人表达自己的不适,很多时候只能哭。即使孩子不哭闹,但是睡得太少,也是应该注意的,平常要留意孩子的情况,有发烧、感冒等情况要及时发现并就医。另外有时候,如果孩子消化不良,也会造成孩子不适,甚至闹情绪,家长要学会观察。 环境的影响 如果孩子睡眠的环境不够安静舒适,那也可能造成他睡得不多。比如,环境嘈杂,孩子睡得很安稳,很容易被吵醒,醒了又睡不着了,或者开始玩了。 久而久之就会造成睡眠时间的减少。或者是太冷太热了,孩子睡得不舒服,也会容易醒。 饥饿 小孩子如果肚子饿了,那是不肯睡的,即使睡着了也很快就会醒来的。 家长要把握好喂食的时间,尽量避免超过时间而让孩子挨饿。或者需要检查一下你目前的喂食间隔是否正合适,如果不是,可能需要调整。 缺乏安全感 如果父母对孩子的关注不够,或者平常的互动不够,孩子可能会缺乏安全感。 当他感受不到来自父母的亲近和爱的时候,他很害怕,会焦虑,这些情绪也会影响孩子的睡眠状况。在睡觉的时候,也会因为这样而无法睡得踏实安稳。 缺乏良好的睡眠习惯 孩子的睡眠习惯应该从小培养,如果没有给孩子培养良好的睡眠习惯,作息时间自由、散乱,既不利于孩子的健康,也会影响孩子的情绪和态度。 养成良好的睡眠习惯,会让孩子形成相应的生理时钟,到了差不多的时候,就会准备进入睡眠状态。这样的话,孩子会有比较固定的睡眠时间和作息习惯。 以上就是关于:“婴儿觉少怎么办 解决觉少有妙招”的分享,希望对你有帮助。
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