1.不要搂着新生儿睡觉。很多妈妈尤其是刚有宝宝的妈妈，都想着让新生儿睡的舒服点，在自己的怀抱更能看得出来自己爱护孩子，而且还好喂养，其实这样去做恰恰让新生儿会感觉不舒服；这将导致新生儿在醒来时养成吃牛奶的坏习惯，这不会轻易导致定期喂食，并阻碍他的消化功能。限制新生儿的行动自由会使新生儿难以生长，身体会影响正常的血液循环，这对新生儿的生长是非常不利的。如果母亲睡得很香，也会导致乳头堵塞新生儿的鼻子，导致严重窒息。 2.给新生儿创造适宜的睡眠环境，控制睡眠的光线和声音，以促进新生儿的生物钟的形成，通过光明和黑暗的对比，新生儿对白天和黑夜的知识得到了培养。 3.程序化的睡觉模式。程序化的睡眠模式有助于新生儿养成规律的睡眠习惯，通常它包括洗澡，穿睡衣，讲故事，唱歌曲或给新生儿按摩，以及和新生儿玩安静的游戏。