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母乳喂养如何知道奶量

想要知道奶量，可以通过几下几方面入手，吃奶时间通常宝宝一次哺乳的吸吮时间应该持续15分钟左右，如果泌乳量足够，以及宝宝吸吮力足够，这样的时间里能满足宝宝一餐的奶量。如果一侧乳房空虚，可另一侧哺乳至足够。吃奶后状态如果宝宝吃饱了，他们会表现出很满足的表情，整个人安静、愉悦、舒适，很快可以进入睡眠。如果没有吃饱，他们也会有很多表示。

母乳喂养如何保证奶量充足

很多妈妈在生完孩子后可能存在奶量不足的情况，那么建立哺乳模式是确保奶量足够的很重要的一个环节。刚出生的宝宝还没有建立喂养规律，以按需哺乳为主，但是为了保证奶量，尽早建立哺乳模式都是非常重要的。新生儿期宝宝的哺乳频率为1.5-3小时一次，逐渐保证每24小时哺乳8-12次。随着哺乳模式的成熟，睡眠节律也逐渐养成，每次饥饿形成规律，这样每次哺乳就能获得最足够的奶量。

总之不管怎么说，对于新生的宝宝而言，如果妈妈在有奶的情况下建议宝妈们尽量坚持母乳喂养，不要因为害怕疼痛而放弃母乳，要相信自己，更要相信自己的宝宝。为了提升开奶的速度与奶量，可以让宝宝多吮吸乳头，从而刺激乳腺更快更好地分泌乳汁。

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