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频繁洗澡使皮肤干燥粗糙 穿衣饮食各有注意事项
科学洗浴
很多家长总是担心宝宝接触外界不卫生，频繁地给孩子洗澡。其实不然，宝宝皮肤最外层的角质层很薄，过度洗浴会破坏皮肤的“酸外套”和皮脂。这层外套是宝宝的天然屏障，不仅抵御外来细菌、病毒，还对皮肤起到滋润效果。所以过度洗浴可使皮肤干燥、粗糙、脱皮，降低皮肤对外界的抵抗能力，特别在北方干燥的冬季。对于那些已经有皮肤问题或者皮肤比较敏感、肤质较干的宝宝，更是不宜洗浴过度，否则反而刺激肌肤，出现瘙痒、脱皮等现象。对于偏胖、代谢旺盛的宝宝可以选择性地洗浴，比如颈部、腋下、外阴、肛周等处，可适当的多次擦洗。同时还要注意两点，一是水温不能太高，因为过热使皮肤血管、毛孔过度扩张，皮肤就会越干燥；二是不必每次都用沐浴液，因为这个季节宝宝活动减少，汗液、皮脂都没有那么旺盛，多用沐浴液会加重干燥。所以，洗浴不是越多越好，多洗少洗要看皮肤性质和洗浴效果。
温和护肤
由于冬天干燥，水分丢失严重，所以很多宝宝往日细嫩的肌肤可能会出现发干的情况。这时要给肌肤采取一些保护性措施，使用一些天然温和、具有加强皮脂功能的润肤品，尤其是经常外出日晒的宝宝。为宝宝挑选护肤品时，应选择那些不含香料、乙醇，无刺激，具有补水、锁水功效的婴儿产品。对于已经患有湿疹或其他皮肤问题的宝宝，可以少量的小面积使用，如果没有不适可以大面积外擦。另外，别忘了洗澡之后也要涂擦。这样可以保持皮肤的水分，能形成“保护层”，阻止外界细菌的侵袭，而且有助于改善特异性皮炎、瘙痒症等。如果家长感觉室内干燥的话，可以放置加湿器，保持室内湿润，对皮肤也有好处。
穿衣注意
宝宝穿衣要选择宽松棉质的衣物，千万不要穿高领、羊毛及化纤类衣物。家人在抱孩子的同时也不要忘记，别让宝宝皮肤接触到家长具有刺激性的衣物，可以垫块棉布加以隔离。宝宝皮肤娇嫩，洗涤剂、消毒剂一定冲洗干净，以防发生不必要的接触性刺激。此外，穿衣要适当。因为天气转凉，家长总怕冻着孩子，给宝宝们穿了一层又一层，结果湿疹越捂越厉害。只要孩子手心温度与家长差不多就不用再添衣服，在保证不感冒的前提下，不宜穿着过多，否则有时还会影响宝宝的活动，影响正常血液循环。
合理膳食
根据中医理论，体内的变化，通过人体的经络气血，会影响到人的体表、肌肤，所以合理膳食也不容忽视。平时多给宝宝补充些富含维生素的食物，如胡萝卜、动物肝脏、禽蛋、瘦肉、豆制品、新鲜绿色蔬菜及水果等。平时还要多饮水，补充机体和皮肤的水分，这样才不容易出现嘴唇干裂。
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