[哺乳期间妈妈胀奶怎么办]哺乳期间胀奶，相信是所有新妈妈都遇到的情况，在胀奶过程中，会伴随着乳房肿胀、变硬而且会有疼痛感，那么哺乳期间妈妈胀奶怎么办呢?有什么好办法来应对吗?下文就对此给出了详细的...+阅读
1、图案复杂的衣服即便溢奶了也看不出来。避免单色的衣服和紧身的面料。
2、有图案、运动衫式的宽松上衣比较好，能从腰部向上拉到胸口。喂奶时宝宝会替你盖住裸露的腹部。
3、特别为喂奶的妈妈设计的宽松上衣，胸部有做成褶皱状的不显眼的开口。
4、选择前面系扣子的宽松上衣；解扣子时从下往上开始解，喂奶时用解开的上衣部分盖住宝宝。
5、可以用一块披巾或围巾披在肩上，不仅美观，还可以盖住吃奶的宝宝。
6、天气寒冷时，即使腰部只露出来一点都觉得吃不消。国际母乳会的刊物上曾刊登过一封读者来信，说明了一个解决办法：把一件旧T恤的上半部分剪掉，围在腰上，再套上一件宽松的外套。T恤替妈妈抵挡了寒意，宝宝也能碰到妈妈温暖的胸部。
7、上下连体的一件式衣服非常不方便。去妇婴用品专卖店买那种专门为哺乳妈妈设计的服装，或上网搜索“哺乳装”。
8、分体的套装和宽松的运动衫是比较实用的。上衣要很宽松，能轻松地从腰部向上拉到胸口。
9、不要想很快就把自己塞进你怀孕前穿的衣服里。紧身上衣会摩擦乳头，让人很不舒服，还会引发不合时宜的泌乳反射。
10、接下来，对那些不好意思在公共场合喂奶的妈妈们提个建议：仔细挑选衣服，并在镜子前喂奶试试。其实喂奶时只要把宝宝的脸放到衣服里面就可以了。
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